【美食】原创西葫芦意大利面美食养身-小虾米-资讯
原标题:西葫芦意大利面 配料 营养 2 中 号西葫芦(西葫芦) 4 蒜瓣 2 红辣椒(如果你喜欢不那么辣的话,1个) 1 ⁄ 2 杯磨碎的帕尔马干酪 150 g 通心粉 1 茶匙 黄油 1 汤匙 橄榄油(可选) 方向 在一大锅盐水中,将意大利面煮沸。 将西葫芦/西葫芦磨碎,将大蒜切碎或切碎,将辣椒切碎并磨碎帕尔马干酪。 在一个大煎锅中融化一茶匙黄油,加入大蒜。 煮几分钟,然后加入辣椒...
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原标题:西葫芦意大利面
配料
![【美食】原创西葫芦意大利面-小虾米]()
营养
- 2
- 中 号西葫芦(西葫芦)
- 4
- 蒜瓣
- 2
- 红辣椒(如果你喜欢不那么辣的话,1个)
- 1 ⁄ 2
- 杯磨碎的帕尔马干酪
- 150
- g 通心粉
- 1
- 茶匙 黄油
- 1
- 汤匙 橄榄油(可选)
方向
- 在一大锅盐水中,将意大利面煮沸。
- 将西葫芦/西葫芦磨碎,将大蒜切碎或切碎,将辣椒切碎并磨碎帕尔马干酪。
- 在一个大煎锅中融化一茶匙黄油,加入大蒜。
- 煮几分钟,然后加入辣椒和西葫芦/西葫芦。
- 偶尔搅拌一下,煮10-15分钟。注意。你想把所有的东西都煮熟,但又不想把任何东西都煮掉。
- 从火上移开,加入帕尔马干酪搅拌。
- 当意大利面煮到你喜欢的程度时,沥干水分,如果需要的话,加入一汤匙橄榄油搅拌。
- 把意大利面装盘,上面放西葫芦/西葫芦混合物。
配料
营养
- 2
- 中 号西葫芦(西葫芦)
- 4
- 蒜瓣
- 2
- 红辣椒(如果你喜欢不那么辣的话,1个)
- 1 ⁄ 2
- 杯磨碎的帕尔马干酪
- 150
- g 通心粉
- 1
- 茶匙 黄油
- 1
- 汤匙 橄榄油(可选)
方向
- 在一大锅盐水中,将意大利面煮沸。
- 将西葫芦/西葫芦磨碎,将大蒜切碎或切碎,将辣椒切碎并磨碎帕尔马干酪。
- 在一个大煎锅中融化一茶匙黄油,加入大蒜。
- 煮几分钟,然后加入辣椒和西葫芦/西葫芦。
- 偶尔搅拌一下,煮10-15分钟。注意。你想把所有的东西都煮熟,但又不想把任何东西都煮掉。
- 从火上移开,加入帕尔马干酪搅拌。
- 当意大利面煮到你喜欢的程度时,沥干水分,如果需要的话,加入一汤匙橄榄油搅拌。
- 把意大利面装盘,上面放西葫芦/西葫芦混合物。
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