【美食】原创补肾养肝、应选“绿心黑豆”美食养身-小虾米-资讯

2022-04-08 12:50:03   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:搜狐  浏览量(362)  助力网站发展
原标题:补肾养肝、应选“绿心黑豆” 药食同源,养生防病,是现在人离不开的话题。中医讲:肾为先天之本,肾气充盈、肝血充足,人体就强壮有力。而在食疗保健中,黑豆是优选的品种之一。 黑豆根据里面的颜色分为黄心黑豆和绿心黑豆两种。绿心黑豆中含有人体内所需的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分名列豆类前茅。中医讲:黑色入肾、绿色入肝,绿心黑豆的外表是黑...
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原标题:补肾养肝、应选“绿心黑豆”

药食同源,养生防病,是现在人离不开的话题。中医讲:肾为先天之本,肾气充盈、肝血充足,人体就强壮有力。而在食疗保健中,黑豆是优选的品种之一。

【美食】原创补肾养肝、应选“绿心黑豆”-小虾米

黑豆根据里面的颜色分为黄心黑豆和绿心黑豆两种。绿心黑豆中含有人体内所需的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分名列豆类前茅。中医讲:黑色入肾、绿色入肝,绿心黑豆的外表是黑色的,刚好对应的是人体肾的本色,而绿心对应的是肝,肝喜绿色,因此,绿心黑豆既补肾又养肝。

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食用绿心黑豆不但能补充人的肾经,而且还简接补充人体的肝经。所以说平时常食用绿心黑豆既能补充【美食】原创补肾养肝、应选“绿心黑豆”,强壮有力,微量元素,离不开,人体内,蛋白质,维生素,38057,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com肾气,同时还可以补肝血。生活中长期从事电脑工作和过度使用视力的朋友,应每天食用绿心黑豆,因它有益肾补肝的作用,而肝开窍于目,所以食用绿心黑豆有缓解眼睛疲劳而保护视力。

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人体的肾气充足,人就衰老的慢,肌肤可以靠充盈的肾经和绿心黑豆中【美食】原创补肾养肝、应选“绿心黑豆”,强壮有力,微量元素,离不开,人体内,蛋白质,维生素,38057,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com含有的维生素E可滋养人体的肌肤,而维生素E属于抗氧化剂,抗氧化剂可以清除体内的自由基,并减少皮肤皱纹而达到养颜美容的目的。因此,经常食用些绿心黑豆补肾养肝防衰老是不错的选择。



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