【美食】原创黄瓜和它是一对,一杯几毛钱,清肠排黑宿便,体重悄悄降美食养身-小虾米-资讯

2022-06-19 13:42:02   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:搜狐  浏览量(181)  助力网站发展
原标题:黄瓜和它是一对,一杯几毛钱,清肠排黑宿便,体重悄悄降 黄瓜是我们很喜爱的一种食材,夏季是最新鲜最便宜的季节,清香甘甜脆爽, 即是蔬菜也可是水果, 营养丰富,常吃能美白润肤、延缓衰老、降脂等等, 是我们夏季不可错过的食材。黄瓜无论是凉拌、清炒等都很美味,夏季黄瓜大量上市,一斤才几角钱,常会买上几根回家慢慢吃。 夏季是女人减肥的季节,除了要运动外...
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黄瓜是我们很喜爱的一种食材,夏季是最新鲜最便宜的季节,清香甘甜脆爽, 即是蔬菜也可是水果, 营养丰富,常吃能美白润肤、延缓衰老、降脂等等, 是我们夏季不可错过的食材。黄瓜无论是凉拌、清炒等都很美味,夏季黄瓜大量上市,一斤才几角钱,常会买上几根回家慢慢吃。

夏季是女人减肥的季节,除了要运动外,还要控制好饮食,想要瘦下来, 控制好饮食, 多吃些有助于润肠通便的食材,来帮助我们代谢,今天给大家带来一款减肥汁--黄瓜至, 它比芹菜通便效果还好,做法也很简单。最通便的蔬菜不是芹菜,而是它,一杯几毛钱,清肠排便,腰变细了。

黄瓜是最佳减肥食材,它含有丙醇二酸,能燃烧和分解体内多余的脂肪; 且它含有大量的纤维素,能清肠排宿便。将它和少许蜂蜜搭配在一起打成汁, 口感清爽, 减肥效果更佳,做法超简单,减肥期间要常喝 。你也不妨试试吧。

【黄瓜汁】

原料: 黄瓜 蜂蜜 凉白开水

制作:1. 准备好食材; 2. 将清洗干净的水果黄瓜切成片; 3. 将黄瓜片放入破壁豆浆机中; 4. 按豆浆机刻度线加入凉白开水; 5. 加入1勺蜂蜜; 6. 按下制作果汁的功能键;

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7. 时间到, “黄瓜汁”就做好了。

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小贴士:1. 选用水果黄瓜,口感更佳; 2. 可按个人喜好加入蜂蜜随意。

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