【美食】原创超级嫩滑入味的素鸡吃法,小朋友连说好棒,完全可以当零食来吃美食养身-小虾米-资讯

2022-06-22 18:52:26   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:搜狐  浏览量(42)  助力网站发展
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【美食】原创超级嫩滑入味的素鸡吃法,小朋友连说好棒,完全可以当零食来吃-小虾米

超级嫩滑入味的素鸡吃法,小朋友连说好棒,完全可以当零食来吃!

之前去外面吃炸串串的时候,所有素串串里面,我最喜欢吃的就是素鸡和年糕了。我自己平时真的不太爱吃肉类的菜,甚至可以说我自己一个人吃的话,可以一周不吃肉,我喜欢吃素菜,虽然我也不瘦,但是就是不太爱吃肉。我的肉肉大概就是吃太多甜食的原因了。有朋友说了,只要减糖就没有减不掉的肥。

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这不,孩子马上就要放暑假了嘛。我准备这个假期在家好好努力抗糖减脂,就想让自己回来疫情之前的体重,疫情期间宅家的日子里,真的长胖了很多。因为压力大加上各种颓废真的让自己生活乱了,饮食也乱了,就不知不觉胖了起来。导致现在很多之前的衣服都穿不上了,就算勉强穿上去,也是一口水都不能多喝的那种【美食】原创超级嫩滑入味的素鸡吃法,小朋友连说好棒,完全可以当零食来吃,完全可以,全世界,可以用,小朋友,73100,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com。还是要瘦一点健康一些的。

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【五香卤素鸡】

主要食材:素鸡,卤料,香菜

具体做法:

素鸡洗干净,切成薄一点的片。卤料的话,家里没有卤料包的,就有什么就放什么,个人感觉差别也不是太大的。

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平底锅里放油,比平时炒菜的时候多一点。把切成薄片的素鸡放进去。

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中小火煎至两面金黄。记得全程中小火,煎的时候会发现,素鸡的表层有小泡。煎好的素鸡装起来控油备用。

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锅里加水,放入卤料包。我这个是平时卤肉的料包,没有的话,加在锅里加生抽,冰糖,蚝油,老抽,蚝油,八角,桂皮就可以了。烧开之后,把之前煎好的素鸡倒进去。

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等锅里的汤汁变少之后,就可以关火,不急着捞出素鸡,让它们泡一会儿,这样更入味。出锅之后在上面撒上香菜就可以食用了。

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素鸡许多人可能不太熟悉,大多数人会认为它是鸡肉的一种,其实它是一种豆制品,外形如棍棒一样,做出来香味扑鼻,入口劲道十足。

比肉好吃的素菜,营养丰富,口感劲道,推荐你们也试试!

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