【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了美食养身-小虾米-资讯

2022-06-22 18:52:26   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:搜狐  浏览量(55)  助力网站发展
原标题:夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了 对于野菜,不知道大家喜不喜欢吃。在夏天正常正是盛产的时候,而且随时可见,特别是在田间或路边,都能轻易看见,想吃的话可以随手一摘,就可以轻松搞掂一道菜,不用整天想着煮什么菜好。因为煮菜真的是一件非常麻烦的事, 每一次 都会绞尽脑汁去想,就好像如果你不把每天要煮的菜想好的话,那么你到市场的时候就会不知...
美食养身,最新资讯,热门新闻,热门资讯 美食养身,【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,小虾米美食养身,原标题:夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了 对于野菜,不知道大家喜不喜欢吃。在夏天正常正是盛产的时候,而且随时可见,特别是在田间或路边,都能轻易看见,想吃的话可以随手一摘,就可以轻松搞掂一道菜,不用整天想着煮什么菜好。因为煮菜真的是一件非常麻烦的事, 每一次 都会绞尽脑汁去想,就好像如果你不把每天要煮的菜想好的话,那么你到市场的时候就会不知...,【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,美食养身小虾米,【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,美食养身,养生食谱,食疗养生

原标题:夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了

对于野菜,不知道大家喜不喜欢吃。在夏天正常正是盛产的时候,而且随时可见,特别是在田间或路边,都能轻易看见,想吃的话可以随手一摘,就可以轻松搞掂一道菜,不用整天想着煮什么菜好。因为煮菜真的是一件非常麻烦的事,

每一次

都会绞尽脑汁去想,就好像如果你不把每天要煮的菜想好的话,那么你到市场的时候就会不知所措,不知道该买些啥,煮些啥,就这样在市场里转悠着,转了大半个钟也不见得买了什么,到最后为了不空手而归,就随便买点,回到家后去发现,这些菜自己并不喜欢吃,就会把它丢到一旁去了。如此一来就会浪费很多食物,而野菜就不一样了,例如你走在路上

就会看到。

看见有好些野菜,而又想吃的话,可以摘一些回家煮,这样就可以省掉很多烦恼,而且野菜也是一种季节性的菜,因为它只有在

应的季节里才会生长的,就好像马齿笕。

【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了-小虾米

马齿笕还有一个名称叫太阳花,虽然它看起来并不好看,但是它所含有的营养物质都还

丰富的,例如:胡萝卜素、维生素

C

、维生素

E

的含量它都拥有,而且还含有各种不同的矿物质和营养素。因为

马齿笕性温呈凉性

,对降温消暑有非常好的效果,所以非常适合在夏天的时候吃,而且它的味道非常甘甜,没有其他物质的杂味

所以把路边的马齿笕

,摘一些回家中,煮着吃味道甚是美味。

【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了-小虾米

而且马齿笕的做法有很多,无论是做饺子、包子、还是炒菜都相当不错,甚至还可以做出烙饼。在做饺子和包子馅的时候,把它放到搅拌机中搅碎,再加入一些肉末,加一些调味料搅拌均匀即可。而做烙饼更简单,同样也用搅拌机搅碎,加入面粉鸡蛋搅拌均匀,放入不粘锅中一煎即可。而小编今日带来的做法都不是上面这两种,而是把它和鸡蛋一起炒,让它和鸡蛋完全融合起来,

成一道美味的美食,来满足大家的味蕾,真是一道既健康又美味的食物。而且鸡蛋的营养也不简单,两者搭配在一起,可以更有效地补充各种不同的营养。那么接下来一起看一下它的做法吧!

【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了-小虾米

【马齿笕炒鸡蛋】

食材:

2

鸡蛋,一把马齿笕,生抽和蚝油各一勺,

4

瓣大蒜,盐、鸡精、淀粉适量

【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了-小虾米

制作:

1

、首先用清水将马齿笕洗好,不需要切段,然后烧一锅水,放一点油和盐,

水煮开后就可以将马齿笕放进锅中,煮的时间不用太久,

3

分钟即可,时间一到马上从锅中把马齿笕捞出来,放进凉水中,等马齿笕的温度下降后,就可以把水分控干,放一旁备用;

【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了-小虾米

2

、准备一个碗和两个鸡蛋,再将鸡蛋打进碗中,然后放入一点,当然这可以根据自己的口味来,用快递快速地将碗中的鸡蛋打散,让盐完全融合在鸡蛋中,然后将炒锅烧热,将鸡蛋也倒进锅中,定型之后再盛出;

【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了-小虾米

3

、用刀把大蒜拍扁,切成碎末,再起油锅,把切好的蒜末放进油锅中,炒几下,直到香味被炒出来后,再将马齿笕放进锅中一起翻炒,大概炒

30

秒即可;

【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了-小虾米

4

、这时把已经炒好的鸡蛋放进锅一起翻炒,炒到均匀以后,再将用蚝油、生抽、淀粉、盐、鸡精调的料汁倒进锅中,大概炒

30

秒左右,这时的马齿笕和鸡蛋已经充分地将酱汁融合在一起,就可以出锅了。

【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了-小虾米

小贴士:

1

、青菜在焯水的时候加点盐和油,可以让青菜的颜色保持住,不被破坏;

2

、倒进锅中的酱汁可以提前调好,如果爱吃辣的话,也可以根据自己的

喜好

加点辣椒。

美食资讯,美食攻略,美食博主,民办学校,时令菜品,流行餐单,家常菜,烘焙甜品,地方美食,原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了

【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道,86325,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com


本文来源网络转发:如有版权问题,请联系:service#580-8.com(请将#换成@) 删除
来自网站:【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了美食养身-美食养身,养生食谱,食疗养生
美食养身, 美食养身,【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,最新资讯,热门新闻,热门资讯,小虾米美食养身 原标题:夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了 对于野菜,不知道大家喜不喜欢吃。在夏天正常正是盛产的时候,而且随时可见,特别是在田间或路边,都能轻易看见,想吃的话可以随手一摘,就可以轻松搞掂一道菜,不用整天想着煮什么菜好。因为煮菜真的是一件非常麻烦的事, 每一次 都会绞尽脑汁去想,就好像如果你不把每天要煮的菜想好的话,那么你到市场的时候就会不知...,【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,美食养身小虾米,【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了 【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了 【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了 【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了 【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了 【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了 【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了【美食】原创夏天正是野菜盛产的季节,摘一些回家炒,美味极了,美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆-特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道,特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道-特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道,特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道,特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道,特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道,特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道-特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道,特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道-特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道,特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道-特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道,特别是在,绞尽脑汁,喜欢吃,就可以,就好像,每一次,不知道,斗鱼 网易 搜狐 360 腾讯 百度,网易新闻 网易,搜狐,360,腾讯,百度,网易新闻 网易,搜狐,360 腾讯,百度,网易新闻,网易 搜狐 360,腾讯 百度,网易新闻,腾讯新闻,腾讯新闻
看了这篇文章的用户还看了
网友评论
扫描二维码在手机上浏览
  热门推荐
联系我们 意见反馈 邮箱:service#580-8.com(请将#换成@)
Copyright©2019-2088 粤ICP备19136025号 最新资讯 最新资讯 网站地图 热门资讯 最新资讯小虾米站点地图1 23456789101112131415161718192021