【养生食谱】破壁机家常养生食谱,破壁机做出来的五谷豆浆真的很营养吗?美食养身-小虾米-资讯

2022-06-22 20:24:00   小虾米帐号:健康养身(yangsheng)   语音朗读  关注我  举报  来源:养生亭  浏览量(24)  助力网站发展
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您好破壁机家常养生食谱!我是南小圈儿,很高兴回答为您的问题.

破壁机是利用高速运转的电机,将食物的分子结构破坏,达到粉碎食物的目的,像做豆浆和米糊,非常方便,将食物和水的放进破壁机里,选择相对应的功能键,一键就可以完成,而且还能直接将豆浆,米糊煮熟,非常方便。

营养上面,因为破坏食物的分子结构,营养成分多少还是会受到破坏,如果经常喝豆浆,更推荐买原汁机,原汁机是物理压榨,不破坏营养成份,利用石磨原理来制作,营养不会被破坏。但是就论操作上来说,原汁机研磨的豆浆是生的,需要经过煮熟后再食用,而破壁机是直接打碎加热,更方便一些,适合上班族,手残党,晚上把食材和水放在破壁机里,预约时间,早上起来,直接喝一杯热乎乎的豆浆。

五谷豆浆的食谱很多,下面我总结一些我家常用的搭配,供您参考:

我这里的水份一般都是1000ml左右,基本够2-3人喝,这个完全看个人喜欢,喜欢味浓的,可以调至800-900ml,喜欢稀一些的,就1000ml以上也可以。(操作前,建议看好破壁机最少和最多的加热限量,少了容易糊底,多了溢出也危险,切记!)

1,花生豆浆:黄豆100克,花生30克,水900ml以上,加了花生的豆浆,味道特别的香。

2,红枣红豆豆浆:黄豆100克,红枣3-5颗,红豆30克,水900ml,加了红枣的豆浆,味道比较甜,这里的红枣大颗的就3颗,小粒的多几颗也无妨,自由搭配。

3,黑豆豆浆:黄豆100克,黑豆30克,黑豆乌发补肾,但不易消化,小孩子和老人不宜常喝,但偶尔换换味道也很不错哦。

4,绿豆豆浆:黄豆60克,绿豆20克,百合一小把,小米30克,水900ml,清清爽爽,夏天喝最好了,清热又养胃。

再介绍几款我家常喝的米糊,味道好,有营养

1,黑芝麻糊:黑芝麻20克,小米20克,糯米20克,花生20克,水900ml

2,红薯藜麦米糊:红薯一个,藜麦一小把,花生一小把,葡萄干一小把,水900ml,加了葡萄干,味道更香甜,米糊也很粘稠。

3,紫薯米糊:大米一把,紫薯一个,水900ml,颜色漂亮,孩子喜欢喝,也可在煮好后,再加一些牛奶,味道会更香浓。

以上是我的回答,希望能令您满意。祝您生活愉快如果喜欢,欢迎关注南小圈儿,一起讨论美食的话题。

应该营养不会很低吧……面前只有这样做才发布上班族!

豆浆机和破壁机哪个更实用?

看到这个问题,忍不住想发表下自己的看法。前一段家里用了差不多十年的豆浆机坏了,我用了两周时候,详细对比了豆浆机和破壁机各项功能和口感之后,最终选择破壁机,再加上破壁机确实很实用。

01刚结婚的时候,家里买过一个豆浆机,尽管经常使用,依然用了十多年。直到前一段时间,母亲说,咱家豆浆机坏了,你抽空再买一个。

我知道现在流行破壁机,但是我坚信一点,专业的肯定差不了。顾名思义,豆浆机只做豆浆,也许会更好一点。

基于这样的思想,我连想都没想,直接跑到超市,买回一台我认为比较好的专业豆浆机。

02但是却没有想象中的那么好,总感觉这个尽管更贵,但是没有十年前的那个口感好。虽然他们都是一个品牌的产品。

媳妇从单位回来,告诉我说,去单位问了下,现在医生护士,大家都是用的破壁机,说是更细腻,口感也更好。

这样的思想下,再加上实际上刚买的豆浆机,口感确实不理想。于是坚持了十多年的信念也动摇了。

于是我第一时间跑到超市,退了昨天买的豆浆机。开始详细了解破壁机的品牌和特点。

03我有一个毛病,什么时候染上的自己也不太清楚。啥毛病呢,就是特别爱较真,尤其对我不了解的东西。一定要搞出来个所以然。

对于破壁机,尽管知道现在比较流行,但是我却没有深入了解过。于是我用了差不多两周时间,详细了解破壁机的相关知识和资料。

从破壁机原理到转速,从刀头到电机,从容量到盛食物的杯子,我都详细查看相关资料,最终,我选择一款德国进口的破壁机。

之所以这样选择,首先是电机,超市导购员告诉我,国产的转速就是三万多,而我刚看到的德国一款,转速可以达到五万多。

其次是刀头,德国进口的那款选择是德国技术【养生食谱】破壁机家常养生食谱,破壁机做出来的五谷豆浆真的很营养吗?,养生食谱,分子结构,受到破坏,就可以,功能键,还是会,很高兴,真的很,97641,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com发钢材,刀头更牛一点。

第三点,我不喜欢盛食物的东西用塑料的,哪怕你说他是最好的塑料。我比较喜欢玻璃的,而这一款用的是进口玻璃杯子。

基于这样三点考虑,也可能有更多,我不想在详细展开说了。最终我选择退了豆浆机,网购了一台破壁机,实际使用效果相当好,除了声音大一点之外,口感什么的,和豆浆机根本就不在一个层面。再加上破壁机除了豆浆,还有几百种食谱,所以选择破壁机会更实用。

作为一个家里有豆浆机也有破壁机的人。我真的觉得这两个的功能差不多。可能破壁机研磨的更细腻一些吧。我到现在为止还记得我家里人按照破壁机说明书上的方法把一条生鱼和葱姜蒜一起打碎了加热之后让我喝下去补身体的恐惧。

豆浆机的原理就不介绍了,就是打碎豆子给你做豆浆。破壁机就厉害了,能够打碎细胞壁,市面上别的产品就不行破壁机可以让身体更好的吸收营养。我家里当时买了一个,价格死贵,一个可以买四五个豆浆机了。

说真心话,我感觉破壁机宣传的理念有一点把我的智商按在地上摩擦的感觉。细胞壁这种东西太好打破了,我用豆浆机也可以打碎,而且我觉得它就是一个性能和功能强大一些的搅拌机罢了,不知道为什么吹的这么神,好像用了都能起死回生一般。

特别是那奇葩的菜谱,我现在想起来都脑袋疼。我觉得如果不差钱,买个破壁机平时打打豆浆啊,研磨一些粉都是可以的。如果差钱,就买个豆浆机好了。这两者真的出了转速和功能多少【养生食谱】破壁机家常养生食谱,破壁机做出来的五谷豆浆真的很营养吗?,养生食谱,分子结构,受到破坏,就可以,功能键,还是会,很高兴,真的很,97641,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com之外没有什么大的区别。

关于题主的问题,两者都是可以达到的。不过如果不是题主自己买,是给自己的家人买,我建议买破壁机,因为他们不懂,他们被宣传洗脑了,觉得破壁机就是厉害高端,题主自己根据情况好好选择把。不要太相信广告了,广告肯定都往厉害的地方吹,实际效果是要打折扣的,要不然怎么这些商品都要加上一句,商品请以实物为准呢?

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