【美食】原创夏至后,再贵也要给孩子喝这汤,清甜甘凉,润喉明目又营养美食养身-小虾米-资讯

2022-06-23 01:54:03   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:搜狐  浏览量(42)  助力网站发展
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夏至后,再贵也要给孩子喝这汤,清甜甘凉,润喉明目又营养

夏至过后,天气是一天比一天热了,天气干燥水分流失的快,人们很容易就上火了,孩子更是难受,这时候我们就需要多给家人煲一些汤水,滋润又有营养,如果问现在喝什么汤最合适,我推荐橄榄鲍鱼猪肉汤,夏至后,再贵也要给孩子喝这汤,清甜甘凉,润喉明目又营养。

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橄榄的维生含量特别的高,用来煲汤有助于缓解口干舌燥,喝一起还甜甜的,而鲍鱼营养丰富,素有海味之冠,是一种补而不燥的海产,含有大量的蛋白质,具有滋阴补养,滋阴清热,润喉明目等功效,加上解暑优品石斛,鲜嫩的猪肉,煲出的汤补而不燥,很适合在炎热的夏季食用,现在就把这制作方法分享给大家!

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首先我们要将石斛,橄榄分别的用清水浸泡,在把鲍鱼用牙刷清洗干净,再用勺子把肉撬开,去掉内脏,壳我们也要给它给它清洗干净【美食】原创夏至后,再贵也要给孩子喝这汤,清甜甘凉,润喉明目又营养,很容易,这时候,最合适,就需要,36473,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com,清理干净的鲍鱼给它打个花刀!

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橄榄清洗干净后给它切成两半【美食】原创夏至后,再贵也要给孩子喝这汤,清甜甘凉,润喉明目又营养,很容易,这时候,最合适,就需要,36473,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com,猪肉清洗干净,冷水入锅进行焯水,大概一分钟左右后捞出放入温水中清洗干净。

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准备一个炖盅,往里放入猪肉,石斛,橄榄,鲍鱼连肉带壳都要放进去,再来个香菜头,足量的清水,一点食盐,盖上盖子放入锅中炖2小时就可以了。

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这样我们的橄榄鲍鱼猪肉汤就制作完成了,喝起来汤鲜味美,一入口就有一股浓浓的橄榄香味,喝过后喉咙回甘,特别的舒服,有喜欢的小伙伴就试试吧

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