【美食】原创这煎饼放上一天仍软乎美味,2元煎一盆,常吃补肾温阳,润肠通便美食养身-小虾米-资讯

2022-07-11 01:00:11   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:搜狐  浏览量(129)  助力网站发展
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韭菜,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫【美食】原创这煎饼放上一天仍软乎美味,2元煎一盆,常吃补肾温阳,润肠通便,草本植物,百合科,大半天,多年生,8454,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

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【食材】面粉300克 鸡蛋2个 韭菜80克 红葱头4个 油适量 盐4克 鸡粉少许

孜然粉少许

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1.备好韭菜、红葱头、鸡蛋

2.备好面粉,面粉用较大的盆子盛起

3.韭菜洗净切碎、干葱头去须洗净剁碎

4.切好的食材分别放入面粉盆中

5.鸡蛋划散后倒入盆中

6.调入盐、鸡粉、孜然粉、再倒入适量清水,能划成流动状态的稠糊为准,搅拌至面糊没有疙瘩

7.热锅,放适量油,倒入面糊中小火煎至焦黄色

8.两面煎至焦黄

9.铲起,切块即可

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食尚小贴士:煎饼时刚开始可以调大一点火,定型后再以中小火煎制,就不会焦糊。用的油量比炒菜时略多一点就可以了。孜然粉在超市有销售的,煎饼时加上少许口感不错。

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