【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻美食养身-小虾米-资讯

2022-07-23 03:46:04   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:搜狐  浏览量(108)  助力网站发展
原标题:天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻 大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。 卤猪肝 主要食材:...
美食养身,最新资讯,热门新闻,热门资讯 美食养身,【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,小虾米美食养身,原标题:天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻 大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。 卤猪肝 主要食材:...,【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,美食养身小虾米,【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,美食养身,养生食谱,食疗养生

原标题:天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,人人爱,大家好,为大家,创作者,1224,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com一整天的快乐。

卤猪肝

【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻-小虾米

主要食材:猪肝1块,减盐酱油2勺,红烧酱油2勺,蚝油2勺,白糖1茶匙,生姜、葱、八角、花椒、香叶、桂皮、白芷适量。

做法:

1、买来的猪肝放入清水中浸泡两个小时以上,中途多换几次水,充分泡出血水。

2、尤其要注意这种有小孔的部位,里面藏有很多血水,可以往里面灌清水,再用力挤压,最终浸泡好的猪肝颜色发白。

3、猪肝跟清水一起入锅,加入几片生姜,大火煮开继续煮两分钟,捞出用温水清洗干净。

4、锅中多倒一些清水,倒入酱油、蚝油、白糖、放入生姜、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮和白芷,大火煮开。

5、接着放入猪肝大火煮开,转中火继续煮15分钟即可。煮好的猪肝放在汤汁中浸泡一夜,口味重的可以做个蘸料

长豆炒肉

【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻-小虾米

食材:长豆1把,胡萝卜1根,猪肉150克,洋葱1小块,蒜末适量,酱油1勺,蚝油半勺,料酒半勺,油盐适量

1、准备一把厨房剪,剪掉长豆的两端,洗干净以后,切成1公分左右的小段,切得短一些,在炒的时候更容易熟,也更入味。同时也准备一根胡萝卜,洗净去皮后切成小的胡萝卜丁。

2、准备一些猪肉,最好肥瘦相间,但是肥肉不要太多,夏天吃太油腻不容易消化。将猪肉切成小粒装碗。

3、锅内淋入食用油,烧至5成热后,把肉沫倒入锅中,快速滑散,翻炒至变色,然后加入一些蒜末洋葱炒香,接着烹入料酒,酱油,翻炒出香味。

4、把长豆下锅,与肉沫翻炒均匀,然后淋入一小碗热水,盖住锅盖焖3分钟左右,确保把长豆焖熟。

5、最后把胡萝卜下锅,调入少许蚝油,食盐,与豇豆一起大火翻炒1分钟左右。就可以关火了。

红薯叶炒辣椒

【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻-小虾米

【食材清单】:红薯叶500克、青红辣椒各2个、料酒5ml、油适量,盐3克、鸡精少许。

【做法/步骤】:

第一步、首先把红薯叶摘下叶子,剥去梗子上表面的皮,将梗切成段,清洗干净备用,蒜头拍扁去皮,青红辣椒切段备用。

第二步、热锅下油,油热后,将拍好的蒜头放入锅中炒出香味,然后下入青红辣椒,翻炒几下。

第三步、将摘好的薯叶放入锅中翻炒,再沿锅边放入一勺料酒,目的是增香的作用。

第四步、炒至红薯叶微微泛青,变软的时候,最后加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

红烧冬瓜杏鲍菇

【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻-小虾米

主料:冬瓜1块,杏鲍菇2个

调料:食盐少许,生抽1匙,蚝油1匙,淀粉1小匙,白糖少许,植物油少许,水半碗

做法:

1、冬瓜和杏鲍菇分别切丁,也可以切片,随你喜欢

2、准备调味汁:清水大半碗、生抽1匙、蚝油1匙、盐(一点点或不放)、糖(一点点)

3、热锅,放少许油,先把菇丁炒一下,稍变色后加入冬瓜丁一起翻炒

4、将调味汁倒2/3入锅中,煮滚,并翻炒均匀

5、转小火,剩下的调味汁加入一小匙淀粉,搅匀成薄欠,倒入锅中,用锅铲轻轻兜匀,收汁即可

荷兰豆炒虾仁

【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻-小虾米

食材准备:荷兰豆,鲜虾,胡椒粉,鸡粉,料酒,盐,葱,姜等。

步骤一:新鲜的大虾剪去头和尾,开背去掉虾线,清洗干净以后,加入适量的胡椒粉和料酒抓拌均匀,备用。

步骤二:起锅烧水,水中加入几滴油和少许的食盐,把摘洗干净的荷兰豆下入锅中,焯水,捞出过凉水备用。

步骤三:起锅烧油,下入腌制好的虾仁,翻炒虾仁至变色,再加入适量的葱姜爆香,最后将焯过水的荷兰豆下锅,加适量鸡粉和盐调味,用大火继续快速的翻炒均匀,即可出锅。

清淡又不失营养,香中带鲜,非常的好吃。

荷兰豆拌黄豆芽

【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻-小虾米

食材

荷兰豆150g、黄豆芽150g、胡萝卜1根、洋葱1块、大蒜半头、油少许、花椒少许、白糖少许、香醋少许、香油少许、盐少许、酱油少许。

做法

1、把所有食材处理干净,切好胡萝卜,洋葱和蒜。

2、豆芽焯水2一3分钟熟透,要好时放上洋葱胡萝卜烫一下就捞出【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,人人爱,大家好,为大家,创作者,1224,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com过凉,荷兰豆也要焯一下水,过凉必须孰透因为要凉拌。

3、平底锅加热加点油放几粒花椒炸一下(花椒丢掉)然后加蒜片,加点酱油。

4、把所有食材都放一起,浇上花椒油,加点糖醋盐和香油,搅拌均匀就可以了。

茄汁牛腩

【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻-小虾米

食材:豆腐皮1张、牛腩600克、葱、姜、西红柿3个、芝麻少许、香菜2根、生抽、盐、食用油、茶叶少许、黄酒、冰糖

①我们把牛腩用冷水泡2个小时,中间换几次水。搓洗干净后切小块放入锅中,加水没过牛腩。加葱段、姜、黄酒去腥,大火煮开。去掉表面浮沫,捞出牛腩,冲洗干净。

②热锅冷油,倒入冰糖炒糖色。等成枣红色时倒入牛腩炒,再加入生抽、黄酒去腥。焖煮2分钟后加入1大碗开水,再放入茶叶包、一点盐、葱段、姜片煮。

③待锅中牛腩可以用筷子插进去时,捞出牛腩,汤汁佐料全部不要。

④用筷子插入西红柿底部,放在煤气灶上烤一圈。撕掉皮,切成碎末。

⑤热锅冷油,倒入西红柿煸炒。炒出汁后再加入1碗开水,大火煮开。倒入切成丝的豆腐皮,煮几分钟。豆腐皮捞起来,放入碗中。

⑥把牛腩倒入锅中煮,加盐调味,焖煮5分钟左右捞出来放在豆腐皮上。

⑦再放入芝麻、香菜,最后浇上一大勺热油就做好了。

凉拌海带

【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻-小虾米

食材:海带、蒜、盐、辣椒、醋、糖、酱油、蚝油、香油

1.将买回来的鲜海带用水浸泡半个小时,如果是盐渍的海带,就需要泡3个小时才能去除里面的盐分。

2.等海带泡好后,起锅烧水,之后将海带放到锅中焯煮3分钟,之后捞出来过过冷水,直到凉透。

3.凉透的海带放到盆中,往里面放蒜、辣椒、胡萝卜等食材,之后根据自己的口味添加调料,然后再烧过花椒油,往海带上面一倒,整个香味都散发出来,营养高还好吃,开胃又下饭。

鱼香杏鲍菇

【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻-小虾米

所需材料:杏鲍菇1斤、尖椒1个、胡萝卜1段、水发木耳适量、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜3瓣、郫县豆瓣酱两汤勺、5汤匙清水、4汤匙米醋、3汤匙白糖、2汤匙生抽、1汤匙料酒、1汤匙淀粉、

做法步骤:

1.把杏鲍菇洗净,用刮皮刀把杏鲍菇顺长,刮成薄薄的长条,像宽面条一样。

2.把木耳切成丝,胡萝卜切成丝,尖椒去蒂去籽,切成丝。

3.准备好调料,把葱姜切成丝,大蒜切片,把5汤匙清水、4汤匙米醋、3汤匙白糖、2汤匙生抽、1汤匙料酒、1汤匙淀粉,放入碗内,搅均匀,调成鱼香汁。

4.锅内加入水烧开,下入杏鲍菇焯水,把杏鲍菇焯水至变软,将杏鲍菇捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分待用。杏鲍菇焯水,可以去除杏鲍菇的异味和杂质,使杏鲍菇的味道更纯正。

5.锅内加入油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒制,将郫县豆瓣酱小火炒出酱香味,炒出红油。下入葱丝、姜丝、蒜片炒香。、

6.下入尖椒丝,胡萝卜丝,木耳丝,一起翻炒1-2分钟。

7.下入杏鲍菇大火翻炒均匀,淋入调好的鱼香汁,大火翻炒均匀,芡汁变得黏稠,包裹在食材上,关火,盛出装盘,一盘色香味俱全,好吃下饭的鱼香杏鲍菇就做好了。

凉拌金针菇

【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻-小虾米

材料:金针菇、香菜、小葱、蒜、白糖、白醋、香油。蒸鱼鼓油、油、辣椒

做法:

1、金针菇剪去根部,洗净沥水,摆在盘中

2、蒸锅加水,大火烧开,金针菇入锅大火蒸5分钟

3、、金针菇出锅后将盘子里的汤汁倒掉不用

4、小葱切末,香菜切末,蒜头切末,辣椒去籽切小粒,洒在金针菇上

5、白糖、白醋、香油,蒸鱼豉油拌匀,浇在金针菇上

6、最后浇上热油即可

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

美食资讯,美食攻略,美食博主,民办学校,时令菜品,流行餐单,家常菜,烘焙甜品,地方美食,原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻



本文来源网络转发:如有版权问题,请联系:service#580-8.com(请将#换成@) 删除
来自网站:【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻美食养身-美食养身,养生食谱,食疗养生
美食养身, 美食养身,【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,最新资讯,热门新闻,热门资讯,小虾米美食养身 原标题:天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻 大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。 卤猪肝 主要食材:...,【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,美食养身小虾米,【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻 【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻 【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻 【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻 【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻 【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻 【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻【美食】原创天气太热没食欲,不妨试试这10道人人爱吃的菜,脆嫩爽滑不油腻,美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆-人人爱,大家好,为大家,创作者,人人爱,大家好,为大家,创作者-人人爱,大家好,为大家,创作者,人人爱,大家好,为大家,创作者,人人爱,大家好,为大家,创作者,人人爱,大家好,为大家,创作者,人人爱,大家好,为大家,创作者-人人爱,大家好,为大家,创作者,人人爱,大家好,为大家,创作者-人人爱,大家好,为大家,创作者,人人爱,大家好,为大家,创作者-人人爱,大家好,为大家,创作者,人人爱,大家好,为大家,创作者,斗鱼 网易 搜狐 360 腾讯 百度,网易新闻 网易,搜狐,360,腾讯,百度,网易新闻 网易,搜狐,360 腾讯,百度,网易新闻,网易 搜狐 360,腾讯 百度,网易新闻,腾讯新闻,腾讯新闻
看了这篇文章的用户还看了
网友评论
扫描二维码在手机上浏览
  热门推荐
联系我们 意见反馈 邮箱:service#580-8.com(请将#换成@)
Copyright©2019-2088 粤ICP备19136025号 最新资讯 最新资讯 网站地图 热门资讯 最新资讯小虾米站点地图1 23456789101112131415161718192021