【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！美食养身-小虾米-资讯
原标题：清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！ 营养鲜美的鱼肉，不管是煎、炸、或是清蒸都各有风味，今天来说说做清蒸鲈鱼，想要做得更好吃，还需要掌握一些技巧哦，比如说蒸鱼的时间，鱼肉的处理，料汁的调配等，话不多说，这就教你如何做到鱼肉鲜嫩，还没有腥味。一起来试试吧~ 【清蒸鲈鱼】 准备食材：鲈鱼一条、大葱、生姜、蒸鱼豉油、猪油、食用油...
美食养身,最新资讯,热门新闻,热门资讯 美食养身,【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,小虾米美食养身,原标题：清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！ 营养鲜美的鱼肉，不管是煎、炸、或是清蒸都各有风味，今天来说说做清蒸鲈鱼，想要做得更好吃，还需要掌握一些技巧哦，比如说蒸鱼的时间，鱼肉的处理，料汁的调配等，话不多说，这就教你如何做到鱼肉鲜嫩，还没有腥味。一起来试试吧~ 【清蒸鲈鱼】 准备食材：鲈鱼一条、大葱、生姜、蒸鱼豉油、猪油、食用油...,【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,美食养身小虾米,【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,美食养身,养生食谱,食疗养生
原标题：清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！
营养鲜美的鱼肉，不管是煎、炸、或是清蒸都各有风味，今天来说说做清蒸鲈鱼，想要做得更好吃，还需要掌握一些技巧哦，比如说蒸鱼的时间，鱼肉的处理，料汁的调配等，话不多说，这就教你如何做到鱼肉鲜嫩，还没有腥味。一起来试试吧~
【清蒸鲈鱼】
准备食材：鲈鱼一条、大葱、生姜、蒸鱼豉油、猪油、食用油。
做法步骤：
1、做清蒸鲈鱼，我们最好选择1.2斤左右的鲈鱼，这个大小的鲈鱼肉质最为细嫩，如果鲈鱼太大的话，肉质会比较老、比较硬。
把鲈鱼的鱼鳞、鱼鳃和鱼腹里的杂质全部去除干净，然后用清水多冲洗几遍。
在鱼身上划上刀口方便入味。
2、做清蒸鲈鱼，切记不要加盐来腌制鲈鱼，因为鲈鱼的肉质本身就非常细嫩，如果加盐腌制的话，会破坏鲈鱼肉质的蛋白质，让蛋白质紧缩，从而导致肉质发柴；也不能加料酒来腌制鲈鱼，因为鲈鱼本身的腥味比较轻，料酒中含有香辛料的成分，加料酒腌制反而会掩盖住鲈鱼本身的鲜香味【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个,15258,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com。
处理干净的鲈鱼我们只需要加葱姜腌制几分【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个,15258,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com钟即可。
3、准备一个大一点的盘子，在盘底铺上葱姜，然后把鲈鱼放在上面，关键点就是在鱼身上刷上一层猪油，不仅可以锁住鱼肉中的水分，还能让蒸好的鲈鱼味道更香。
4、蒸锅上汽以后，我们把鲈鱼放入蒸锅中，盖上盖子，1.2斤左右的鲈鱼，我们保持大火蒸6-7分钟左右即可。
5、鲈鱼蒸好以后，关火焖1分钟再打开锅盖，鲜香味会扑鼻而来；这个时候也要注意一点，蒸鱼时在盘子底部会产生一些脏水，这个水比较腥，一定要倒掉，或者直接换一个盘子。
很多朋友不知道如何分辨鱼到底蒸熟了没有，其实很简单，我们取一根筷子插入鱼肉和鱼骨连接的部位，如果鱼肉和鱼骨很轻松就能分离，说明已经熟了；如果鱼肉和鱼骨还粘在一起，说明没有蒸熟。
6、把蒸好的鲈鱼换一个新盘子上，然后在鱼身上撒上一些葱丝和姜丝，再淋上一圈蒸鱼豉油。
7、最后在鱼身上浇上热油，激发出葱姜的香味即可。
很多朋友可能会说，这样蒸的鲈鱼没有味道，我们吃的时候取一块鱼肉，蘸上盘子上的蒸鱼豉油即可，味道特别鲜美。
美食资讯,美食攻略,美食博主,民办学校,时令菜品,流行餐单,家常菜,烘焙甜品,地方美食,清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！
美食养身, 美食养身,【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,最新资讯,热门新闻,热门资讯,小虾米美食养身 原标题：清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！ 营养鲜美的鱼肉，不管是煎、炸、或是清蒸都各有风味，今天来说说做清蒸鲈鱼，想要做得更好吃，还需要掌握一些技巧哦，比如说蒸鱼的时间，鱼肉的处理，料汁的调配等，话不多说，这就教你如何做到鱼肉鲜嫩，还没有腥味。一起来试试吧~ 【清蒸鲈鱼】 准备食材：鲈鱼一条、大葱、生姜、蒸鱼豉油、猪油、食用油...,【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,美食养身小虾米,【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！ 【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！ 【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！ 【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！ 【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！ 【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！ 【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！【美食】清蒸鲈鱼这样做，鱼肉鲜嫩没有腥味，端上桌第一个“光盘”！,美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆-清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个,清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个-清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个,清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个,清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个,清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个,清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个-清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个,清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个-清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个,清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个-清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个,清蒸鲈鱼,这样做,还需要,一起来,食用油,第一个,斗鱼 网易 搜狐 360 腾讯 百度,网易新闻 网易，搜狐,360,腾讯,百度,网易新闻 网易，搜狐,360 腾讯,百度,网易新闻,网易 搜狐 360,腾讯 百度,网易新闻,腾讯新闻,腾讯新闻
