【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错美食养身-小虾米-资讯

2022-08-05 21:46:04   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:搜狐  浏览量(43)  助力网站发展
原标题:不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错 这两种菜放在一起炒,又鲜又嫩,还有营养,都不用放肉,好吃着呢!不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错 芦笋这个菜,一年四季可以说都不便宜,十二三元一斤,买上一小捆就得十五六元,但是依然有朋友会去买。芦笋味道真这么好吗?其实有许多朋友不喜欢它的味道,虽然知道它极...
美食养身,最新资讯,热门新闻,热门资讯 美食养身,【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,小虾米美食养身,原标题:不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错 这两种菜放在一起炒,又鲜又嫩,还有营养,都不用放肉,好吃着呢!不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错 芦笋这个菜,一年四季可以说都不便宜,十二三元一斤,买上一小捆就得十五六元,但是依然有朋友会去买。芦笋味道真这么好吗?其实有许多朋友不喜欢它的味道,虽然知道它极...,【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,美食养身小虾米,【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,美食养身,养生食谱,食疗养生

原标题:不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错

【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错-小虾米

这两种菜放在一起炒,又鲜又嫩,还有营养,都不用放肉,好吃着呢!不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错

芦笋这个菜,一年四季可以说都不便宜,十二三元一斤,买上一小捆就得十五六元,但是依然有朋友会去买。芦笋味道真这么好吗?其实有许多朋友不喜欢它的味道,虽然知道它极富营养,但还是想逃避。有的朋友却超爱个味,总感觉没吃够,一人一盘不够吃。

为了去掉芦笋那种特殊的味道,我在菜中加入了香菇。一来可以提升整道菜的营养,二来可以使菜的味道更独特,三是可以使菜的口感更好,芦笋是脆的,香菇是软糯的,这两种食材的配搭,不用放肉,却如同嚼肉般香软浓郁,口感真的很不错,好吃着呢。

芦笋中氨基酸、蛋白质和维生素的含量都高于其它蔬菜和水果,对于调节机体代谢,提高身体免疫力方面,有不错的作用。它特适合高血压、心脏病等的预防和治疗都一定的疗效。、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。香菇气味芬芳,中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。它是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的结合体。您说这两种食材放在一起炒,能不好吃吗?

【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错-小虾米

所用食材

芦笋10根 香菇4朵 蒜6粒 蚝油20克

具体做法:

【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错-小虾米

香菇提前洗净。清洗香菇时,我们可以在洗香菇的水中加入适量的盐,然后再冲洗一下,以免太咸。这样做,可以快速清洗掉香菇表面的脏东西

【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错-小虾米

芦笋去掉老根,斜刀切成片。切成斜刀片可以使芦笋更好的入味。

【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错-小虾米

锅中加入适量油,先放入蒜炒香,然后再放入香菇煸炒。开始会有点变干但越炒水份越多,不要着急。

【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错-小虾米

最后再加入芦笋炒匀即可。

【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错-小虾米

蚝油调味炒匀即可。

【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错-小虾米

美美的享用吧!

美食资讯,美食攻略,美食博主,民办学校,时令菜品,流行餐单,家常菜,烘焙甜品,地方美食,原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错

【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多,91118,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com


本文来源网络转发:如有版权问题,请联系:service#580-8.com(请将#换成@) 删除
来自网站:【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错美食养身-美食养身,养生食谱,食疗养生
美食养身, 美食养身,【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,最新资讯,热门新闻,热门资讯,小虾米美食养身 原标题:不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错 这两种菜放在一起炒,又鲜又嫩,还有营养,都不用放肉,好吃着呢!不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错 芦笋这个菜,一年四季可以说都不便宜,十二三元一斤,买上一小捆就得十五六元,但是依然有朋友会去买。芦笋味道真这么好吗?其实有许多朋友不喜欢它的味道,虽然知道它极...,【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,美食养身小虾米,【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错 【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错 【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错 【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错 【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错 【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错 【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错【美食】原创不爱吃芦笋,加上香菇试一试,炒着吃,软糯脆嫩,口感真的很不错,美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆-一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多,一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多-一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多,一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多,一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多,一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多,一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多-一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多,一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多-一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多,一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多-一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多,一年四季,很不错,这两种,十五六,可以说,试一试,不喜欢,有许多,斗鱼 网易 搜狐 360 腾讯 百度,网易新闻 网易,搜狐,360,腾讯,百度,网易新闻 网易,搜狐,360 腾讯,百度,网易新闻,网易 搜狐 360,腾讯 百度,网易新闻,腾讯新闻,腾讯新闻
看了这篇文章的用户还看了
网友评论
扫描二维码在手机上浏览
  热门推荐
联系我们 意见反馈 邮箱:service#580-8.com(请将#换成@)
Copyright©2019-2088 粤ICP备19136025号 最新资讯 最新资讯 网站地图 热门资讯 最新资讯小虾米站点地图1 23456789101112131415161718192021