【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃美食养身-小虾米-资讯

2022-08-05 21:46:04   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:搜狐  浏览量(40)  助力网站发展
原标题:天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃 天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃 爆炒牛排 食材:牛排、葱姜蒜、红尖椒、酱油、生粉、红糖。 做法: 1、姜切片,蒜切末,葱切碎,红泰椒切小段,牛排剁成小块洗净,拍上一层薄薄的生粉备用; 2、起锅烧热倒油,放入牛排大火爆炒至熟后盛出; 3、净锅烧热倒油,参加姜蒜和红尖椒爆香后...
美食养身,最新资讯,热门新闻,热门资讯 美食养身,【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,小虾米美食养身,原标题:天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃 天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃 爆炒牛排 食材:牛排、葱姜蒜、红尖椒、酱油、生粉、红糖。 做法: 1、姜切片,蒜切末,葱切碎,红泰椒切小段,牛排剁成小块洗净,拍上一层薄薄的生粉备用; 2、起锅烧热倒油,放入牛排大火爆炒至熟后盛出; 3、净锅烧热倒油,参加姜蒜和红尖椒爆香后...,【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,美食养身小虾米,【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,美食养身,养生食谱,食疗养生

原标题:天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃

天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃

爆炒牛排

食材:牛排、葱姜蒜、红尖椒、酱油、生粉、红糖。

做法:

1、姜切片,蒜切末,葱切碎,红泰椒切小段,牛排剁成小块洗净,拍上一层薄薄的生粉备用;

2、起锅烧热倒油,放入牛排大火爆炒至熟后盛出;

3、净锅烧热倒油,参加姜蒜和红尖椒爆香后,放入适量酱油、红糖炒匀,倒入少量清水转中火继续烧两分钟关火即成酱汁,把调好的酱汁浇到牛排上面,末了撒上少许葱碎即可出锅。

香干木耳炒鸡

【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃-小虾米

食材:鸡腿、香干、干木耳、青椒、黄椒、葱、干红辣椒、姜、蒜、酱油、蚝油、淀粉、油、盐。

做法:

1、鸡腿去骨去皮切小块,加盐、料酒、酱油少许拌匀腌制一会儿,提前泡发的木耳洗净撕小朵;

2、青、黄椒切小片;干红辣椒切段;葱切段;蒜片姜片;

3、香干切小方块,放煎锅中煎两面金黄,再热油锅,把鸡肉放锅中炒至变色盛出;

4、加点油,炒香姜、蒜、葱段红辣椒,加入香干、木耳炒一会儿,再加入鸡肉、青黄椒炒几下;

5、水淀粉中加蚝油调匀,最后往锅里勾芡,再炒均匀就可以了。

红烧鸡块

【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃-小虾米

食材:鸡肉500克,酱油50克,白砂糖60克,盐5克,甜面酱10克,大葱10克,姜10克,料酒10克,五香粉1克,植物油50克

做法:

1、将鸡块洗净控干水分,倒进盆内加葱、姜、料酒、五香粉、甜面酱和盐等拌匀,腌30分钟,捞出控干,逐块下入六成热的油锅中,炸至呈深黄色捞出;

2、炒锅上火放入少许油,烧热后倒入糖、酱油、盐、料酒、葱、姜和适量水,烧开后撇去浮沫,下入炸好的鸡块,汤开后,用小火焖至酥,将鸡块捞出装盘,将原汤继续熬至汁发黏时,淋在鸡块上,即可装盘食用。

咸鱼茄子煲

食材:长茄子2条、咸鱼干75克、瘦肉60克;蒜3瓣 辣椒1只、干辣椒5只 葱3根、姜1小块 盐适量、油适量 生抽适量、老抽适量 蚝油适量、鸡精适量

做法:

1、准备好材料;咸鱼干用温水浸软;

2、蒜切碎;姜切丝;葱切小段;辣椒切小段;

3、茄子切条块;入油锅稍炸软后捞出沥油;

4、浸泡软的咸鱼干洗去表层多余盐分,切半;瘦肉切丝;

5、热油锅,先将咸鱼煎一下;

6、加入瘦肉稍炒;加入葱姜蒜辣椒炒匀;

7、倒入茄子炒匀,然后加水或鸡汤煮至差不多收汁;

8、转入砂煲中,加生抽1匙、老抽半匙、蚝油半匙拌匀,加盖煲10分钟即可。

美食资讯,美食攻略,美食博主,民办学校,时令菜品,流行餐单,家常菜,烘焙甜品,地方美食,原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃

【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,姜切片,红尖椒,吃什么,不知道,9902,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com


本文来源网络转发:如有版权问题,请联系:service#580-8.com(请将#换成@) 删除
来自网站:【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃美食养身-美食养身,养生食谱,食疗养生
美食养身, 美食养身,【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,最新资讯,热门新闻,热门资讯,小虾米美食养身 原标题:天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃 天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃 爆炒牛排 食材:牛排、葱姜蒜、红尖椒、酱油、生粉、红糖。 做法: 1、姜切片,蒜切末,葱切碎,红泰椒切小段,牛排剁成小块洗净,拍上一层薄薄的生粉备用; 2、起锅烧热倒油,放入牛排大火爆炒至熟后盛出; 3、净锅烧热倒油,参加姜蒜和红尖椒爆香后...,【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,美食养身小虾米,【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃 【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃 【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃 【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃 【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃 【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃 【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃【美食】原创天太热不知道吃什么,这几道菜肴不仅营养美味,家人还爱吃,美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生 美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生美食养身,养生食谱,食疗养生 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆-姜切片,红尖椒,吃什么,不知道,姜切片,红尖椒,吃什么,不知道-姜切片,红尖椒,吃什么,不知道,姜切片,红尖椒,吃什么,不知道,姜切片,红尖椒,吃什么,不知道,姜切片,红尖椒,吃什么,不知道,姜切片,红尖椒,吃什么,不知道-姜切片,红尖椒,吃什么,不知道,姜切片,红尖椒,吃什么,不知道-姜切片,红尖椒,吃什么,不知道,姜切片,红尖椒,吃什么,不知道-姜切片,红尖椒,吃什么,不知道,姜切片,红尖椒,吃什么,不知道,斗鱼 网易 搜狐 360 腾讯 百度,网易新闻 网易,搜狐,360,腾讯,百度,网易新闻 网易,搜狐,360 腾讯,百度,网易新闻,网易 搜狐 360,腾讯 百度,网易新闻,腾讯新闻,腾讯新闻
看了这篇文章的用户还看了
网友评论
扫描二维码在手机上浏览
  热门推荐
联系我们 意见反馈 邮箱:service#580-8.com(请将#换成@)
Copyright©2019-2088 粤ICP备19136025号 最新资讯 最新资讯 网站地图 热门资讯 最新资讯小虾米站点地图1 23456789101112131415161718192021