明日冬至,南方吃汤圆,以上这8种食物也要记得吃,才能够平安度过大冷天美食/养身-小虾米-资讯

2020-12-20 00:46:14   作者:美食(meishi)   关注我  举报  媒体:旋风新闻窝  浏览量(76)
转眼间,迎来了我们的传统节日冬至。冬至,作为二十四节气中的第二十二个节气,多年来都被世人所重视!从古至今,皆有“冬至似大年”的说法,可见冬至在我们心中的分量有多重!众所周知,冬至是一个寓意团圆的节日,南方吃汤圆,北方吃水饺。在热闹庆祝冬至这样的团圆节日时,大家可别忽视了冬至是一年四季最冷的节气。言外之意就是冬至节气这段时间,正是冷空气大肆侵袭的阶段...
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转眼间,迎来了我们的传统节日冬至。冬至,作为二十四节气中的第二十二个节气,多年来都被世人所重视!从古至今,皆有“冬至似大年”的说法,可见冬至在我们心中的分量有多重!众所周知,冬至是一个寓意团圆的节日,南方吃汤圆,北方吃水饺。

明日冬至,南方吃汤圆,以上这8种食物也要记得吃,才能够平安度过大冷天-小虾米

在热闹庆祝冬至这样的团圆节日时,大家可别忽视了冬至是一年四季最冷的节气。言外之意就是冬至节气这段时间,正是冷空气大肆侵袭的阶段。所以为了抵御寒冬,我们有必要在此期间适当地吃一些滋补有营养的食物。那么,明日冬至,除了吃汤圆和水饺,这8种食物记得吃,平安度过大冷天!

羊肉

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众所周知,大冬天吃羊肉能够起到一个暖身的作用。不管是红烧还是清炖,羊肉一定是冬至这天应该吃的食物。羊肉之所以能够暖身,归根到底还是因为其具丰富的营养价值有滋补身体的作用。再者说,冬至吃羊肉对于山东等地区来说已经是一种传统习俗了。

鸽子

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关于鸽子,你的印象是否还停留在古装剧中传递书信的“信使”其实,鸽子在很早以前就已经是我们餐桌上的“贵客”了。坊间一直有着“一鸽胜九鸡”的说法,说的就是吃一只鸽子胜过吃10只鸡,可见其滋补作用有多被人认可。冬至的时候给家人煮一锅鸽子汤,滋补又暖身,平安度过大冬天。

牛肉

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寒冷的冬季,低温冷空气冻得我们手脚冰冷,身体需要有足够的能量提供暖和度。而面对消耗特别大的寒冬季节,我们应该多吃些高蛋白的食物补充能量,提高身体的御寒能力。牛肉就是众多肉类中蛋白质含量名列前茅的食物,所以我们冬至也要适当吃些牛肉,吃法颇多,炒着吃或者红烧皆可。

鸭肉

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山药

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谁说寒冷的冬季滋补只有肉类能够撑得住场面,其实很多的蔬菜营养价值丝毫不逊于明日冬至,南方吃汤圆,以上这8种食物也要记得吃,才能够平安度过大冷天,二十四节气,众所周知,言外之意,一年四季,这段时间,转眼间,才能够,是一个,冷空气,十二个,41232,小虾米,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com肉类。就好比冬季的时令蔬菜山药,就是被津津乐道的一种食材。山药可以清炒着吃,也可以和肉类煲汤喝,冬至的时候可别忘了吃山药。

萝卜

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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”其实冬天吃生姜益处良多,不过萝卜更是值得吃的一种食物。尤其是白萝卜,冬季被霜打过的萝卜脆嫩爽口,哪怕是直接清炒也能够成为一道美味下饭菜。同时,白萝卜还可以用来炖羊肉汤和排骨汤,营养价值立马得到了升级。

冬菇

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冬天的时令蔬菜中,冬菇也是不容忽视的一种食物。冬菇,也就是冬天的香菇,肉质肥厚香味浓郁,简单一炒让人食欲满满。菌类具有的滋补作用众所周知,而冬菇作为冬季为数不多的时令菌类明日冬至,南方吃汤圆,以上这8种食物也要记得吃,才能够平安度过大冷天,二十四节气,众所周知,言外之意,一年四季,这段时间,转眼间,才能够,是一个,冷空气,十二个,41232,小虾米,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com,可别不懂得吃!

白菜

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菜市场里,最不起眼的蔬菜之一当属白菜了!对于北方人来说,“百菜不如白菜”就知道白菜对于北方人而言的重要性了。冬天为什么应该多吃白菜呢?首先白菜的含水量丰富,寒冷干燥的冬季身体急需充足的水分补给。再者,白菜的维生素C含量非常高,甚至高于苹果的维生素C含量。所以,冬至之后的寒冬季节,白菜要记得吃!

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好啦!预祝大家都能够过个冬至团圆节!而关于冬至应该吃的食物,除了吃汤圆和水饺,以上这8种食物也要记得吃。只有提高我们的身体素质,很好地抵御寒冬的侵袭,才能够平安度过大冷天!

本文相关词条概念解析:

汤圆

汤圆是中国传统小吃的代表之一,是由糯米粉等做的球形食品,一般有馅料,煮熟带汤吃,同时也是元宵节最具有特色的食物。历史十分悠久。据传,汤圆起源于宋朝。当时明州(现浙江省宁波市)兴起吃一种新奇食品,即用黑芝麻、猪油做馅、加入少许白砂糖,外面用糯米粉搓成圆形,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣。因为这种糯米汤圆煮在锅里又浮又沉,所以它最早叫“浮元子”,后来有的地区把“浮元子”改称汤团,而在广东被称为汤丸。据说汤团象征合家团圆更美好,吃汤圆意味新的一年合家幸福、团团圆圆,所以正月十五元宵节必备美食。

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