白萝卜是冬季长寿蔬菜,搭配虾仁上锅煮一煮,营养极高,暖胃驱寒,直接就可以吃美食/养身-小虾米-资讯

2021-01-04 00:55:53   作者:美食(meishi)   关注我  举报  来源:旋风新闻窝  浏览量(110)
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转眼间,2020过去了,全新的一年开始,现在还处于冬天,冬天很多人抵抗力差,都需要多喝一些汤品,帮助暖胃驱寒,增强身体抵抗力。冬天绝对少不了吃白萝卜,白萝卜汤绝对是最佳吃法,搭配虾仁上锅煮一煮,汤汁实在太香了,不妨一试,全家人都夸赞。天冷了,多给家人喝这汤,上锅煮一煮,暖胃驱寒,天冷别忘吃。

白萝卜是冬季长寿蔬菜,搭配虾仁上锅煮一煮,营养极高,暖胃驱寒,直接就可以吃-小虾米

白萝卜丝虾仁汤的详细步骤

食材选购:选购500克白皮萝卜(白皮萝卜就是最常见的萝卜,直接就可以吃,但是用来炖汤喝,必需选择新鲜白萝卜,白萝卜的外皮要非常光滑,根须要非常少,白萝卜没有出现畸形,出现畸形的白萝卜是营

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养不均衡,甜度不高,我们不要购买颜色太白的萝卜,很多不良的商贩,将萝卜用药水浸泡,价格翻倍,其实这种萝卜吃多了对身体没有帮助)准备料酒若干,15克猪油,虾仁80克左右(记得要挑选新鲜活虾,死虾和冰冻虾不要购买,影响虾仁汤的鲜味)清水若干,一些香葱,食盐若干,小葱3根,一些白胡椒粉,香油少许,其他。

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难度分析:选购白萝卜和虾仁都很重要,虾仁需要去腥腌制,掌握炖这道萝卜丝汤的步骤,12分钟出锅。

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步骤1:买回来的萝卜放在阴凉的地方,萝卜清洗表面的泥土,削掉萝卜外皮,用刀切成白萝卜丝备用。

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步骤2:买回来的新鲜大虾掐掉虾头,将虾线用牙签挑出来,去掉虾尾壳,虾仁清洗干净,虾仁放在一个碗中,多加上少许食盐,加上若干料酒,用手抓均匀,虾仁全部腌制好。

步骤3:将锅中加上猪油少许,加上少许姜丝炒一炒,加上若干清水煮一煮,等待水开后加入虾仁一起煮。

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步骤4:等待虾仁全部煮到变色,加上白萝卜丝一起煮,将虾仁和白萝卜丝煮2分钟,多放一些食盐和味道鲜。

步骤5:等待白萝卜丝煮到变软,汤汁颜色变白,加上一些胡椒粉,撒上少许葱花粒,这道暖胃养生,鲜味十足的白萝卜丝虾仁汤做好了。

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小贴士:白萝卜虾仁汤是一道营养鲜汤,虾仁和白萝卜的选择特别重要,一定选择水分足,甜度高的白皮萝卜,虾仁需要去掉虾头和虾尾壳,还需要挑出虾仁虾线,这样虾仁不会腥,还需要将虾仁腌制入味。白萝卜虾仁汤的做法很简单,选用猪油煮汤先下入虾仁煮一煮,后下入白萝卜丝,白萝卜丝煮到变软,最后进行调味,撒上香菜和葱花,出锅,这道超级温补的白萝卜丝虾仁汤做好了。

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推荐语:白萝卜是冬季长寿蔬菜,烹饪方式多样性,用来炖汤最滋补,搭配虾仁一起吃,鲜味不输鸡汤,营养超级高,多喝这道鲜汤,帮助驱寒排毒,抵御病毒,缓解感冒等症。而且这道白萝卜丝虾仁

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汤非常利于各种营养吸收,还可以舒缓肠胃,暖胃养生,让身体暖和和,天越冷要多吃。

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白萝卜和虾仁煮一煮,汤汁特别鲜,营养也超级高,你们掌握这道萝卜丝虾仁汤的烹饪技巧?

本文相关词条概念解析:

虾仁

虾仁,一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。优质虾仁是菜肴制作成功的最基本条件,因此必须选用新鲜、无毒、无污染、无腐烂变质、无杂质的虾仁。烹制虾仁以虾仁的自然形状为主,选料时必须做到大小相近,才能使虾仁受热均匀,成熟后的虾仁老嫩一致,色泽纯正,形态美观。

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