去除口臭之后如何做能够避免口臭复发整形美容-小虾米-资讯

2021-02-25 19:22:00   作者:明星(mingxing)   关注我  举报  来源:美丽无忧  浏览量(53)
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去除口臭之后如何做能够避免口臭复发-小虾米

  去除口臭后怎么才能避免复发呢?

  1、吃完饭刷牙:每天至少用含氟牙膏刷牙两次,尤其是饭后,具有抗菌特性的牙膏已被证明可以减少口臭。

  2、每天至少用牙线清洁一次:适当的牙线可以清除牙齿间的食物颗粒和牙菌斑,有助于控制口臭。

  3、刷刷舌头:你的舌头有细菌,所以仔细刷牙可以减少气味,因细菌过度生长而舌头被覆盖的人可以使用刮舌器减少细菌。

  4、清洁假牙或牙科器械:如果你戴了牙桥或假牙,每天至少彻底清洗一次,或按照牙医的指示进行。

  5、避免口干:为了保持口腔湿润,避免吸烟,多喝水,不要喝咖啡、软饮料或酒精,否则会导致口腔干燥。

  

去除口臭之后如何做能够避免口臭复发-小虾米

  6、调整饮食:避免洋葱和大蒜等会导致口臭的食物。吃大量含糖食物也与口臭有关。

  7、定期换一把新牙刷:当牙刷磨损时,大约每三到四个月更换一次,选择软毛牙刷。

  8、安排定期的牙齿检查:定期去看牙医,通常一年两次,需要检查和清洁你的牙齿或假牙。

  这些操作能够减少或者是防止口臭的再次发生,虽然都是一些琐碎的事情,但是长期坚持不仅仅是能够预防口臭的再次出现,而且还能够让你的口腔变得更加健康,减少一些牙齿问题的出现。

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