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端午,简单食材包粽子,吃着可口,一次成功,大人孩子吃不腻

端午,简单食材包粽子,吃着可口,一次成功,大人孩子吃不腻

又是一年端午时,每年的农历五月初五即为端午节,又叫做端阳节、午日节、五月节等。端午节是个很隆重的节日,有吃粽子、吃鸡蛋、采艾蒿、艾草、喝雄黄酒、赛龙舟的习俗。

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“粽子香,香厨房。艾叶香,香满堂。桃枝插在大门上,出门一望麦儿黄。这儿端阳,那儿端阳,处处都端阳。”这是旧时流行的一首描写过端午节的 民谣。端午节吃粽子,古往今来,中国各地都一样,甜粽、咸粽成了端午的一个习俗,一道粽子包含了端午浓浓的节日气氛。

自己包粽子比买的好吃,做法也不难,包了多年粽子,吃来吃去我还是觉得用简单的配料最可口,宝妈家最喜欢的就是用芸豆、面豆和蜜枣包的粽子,微甜不腻,品的是米糯粽香,百吃不厌烦,我家儿子超级喜欢,所以每次我都会多包些煮熟,保鲜袋里扎好,冷冻保存能吃好长时间,吃的时候蒸一蒸,也很方便。

自己包粽子的好处有两个,一是馅料随意,能按照自己喜欢多口味灵活掌握;二是经济实惠,外面的粽子最便宜的也要2.5元1个,包粽子的同时也是一种节日的气氛和乐

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趣,大人孩子齐动手,这个端午味儿真浓!

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【芸豆蜜枣粽】

食材:圆粒糯米1500克,红花芸豆+面豆共500克,蜜枣500克,鲜粽叶80个左右,棉线,马莲草

此食材的量是80左右个粽子

做法:

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1 准备一下食材:糯米、蜜枣、豆都准备好。这个量比较大,大家做的时候灵活掌握

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2 糯米和豆洗一洗,放到大盆里浸泡6小时左右,我这个泡了一夜,然后控一下水;马莲草泡软,粽叶洗净,开水里烫一下,这次的鲜粽叶太小了,后边我又备了一袋真空包装的鲜粽叶

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这种就是真空包装的大粽叶,也是洗净烫一下再用,这种粽叶煮熟后的粽子是深绿色的,上边的普通窄鲜粽叶熟后发白呈浅色。这次我用大粽叶包了三角粽,小粽叶包了四角粽。

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3 以三角粽为例。只用单叶包三角粽,三角粽好操作比较简单一些。首先取一片粽叶,硬梗的部分剪掉不要,卷成个三角筒;放入米豆、蜜枣,再盖上一层米;左右两边往里推一下,顶端压下来包住米,用马莲草捆住即成,也可以用棉线,怎么方便怎么来。

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4 包好的粽叶码入电压力锅,挤着放,加入和粽子齐平的清水,盖上盖子,压制35分钟,香喷喷,软糯香甜的粽子就做好了。泡透、用压力锅压熟的粽子省时,也不用担心有硬心,做一次成功一次。

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个人觉得粽叶捆紧一点更好吃,口感好,还有点小筋道

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用花芸豆和面豆包粽子满口的豆香,增食欲,一颗蜜枣甜度刚刚好,大人孩子都吃不烦,健康粽叶,原汁原味更好吃哦!

家有儿童名曰小宝,故取名宝妈小厨。资深美食自媒体,多平台特邀美食撰稿人,擅长家常菜、面食、早餐的制作。美食就是家的味道,有爱才能做得更好。三餐有“温度”,体验厨房里的乐趣。欢迎继续关注!

两种食材放在一起烧,女儿爱用它拌饭,妈妈吃了不长肉

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毛豆米的季节总是会想着法子的来一些各种搭配,毕竟家里的小朋友非常的喜欢吃毛豆。毛豆纤维含量丰富,它要比菠菜、韭菜、芹菜纤维的含量还要高,它不愧称为蔬菜中的纤维冠军,并且毛豆米中的卵磷脂是大脑发育不可少的营养之一,能增强记忆力改善智力水平,孩子吃了对身体和大脑都有好处。

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再都来说,毛豆米还能降低血脂、美容养颜、减肥瘦身,所以这菜也能让女人保持身材苗条。今天跟大家的这道菜,里面的搭配里在,加了去皮的鸡肉,鸡肉同样含有有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用 。所以两者搭配,营养加倍呢!

【毛豆米鸡肉杂炒】

食材:鸡腿,毛豆米,香干。

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1,鸡腿肉去皮切成块,毛豆剥好之后,用开水焯一下,香干切成丁状。

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2,鸡块里面加入烤翅料拌匀腌制一会。如果不喜欢烤料的味道,可以单纯的用盐,生抽拌匀腌制也是可以的。

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3,热锅凉油,下之前腌制好的鸡肉块,翻炒到鸡肉变色。因为鸡肉已经去皮,所以没油,炒的时候需要加油引一下。

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4,鸡肉炒好之后,倒入之前焯好水的毛豆米,毛豆米提前焯过水,易熟并且没有孩子不喜欢的豆腥味了。

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5,鸡肉同毛豆米炒匀之后,加少许生抽上色,再倒入适量开水。烧至收汁的加蚝油!

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6,收汁前倒入香干丁,来来回回翻炒数次之后,加盐提味出锅撒上香葱即可!

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毛豆米的做法很多,蒸,红烧都是比较好吃的。况且这个季节的毛豆米价格合理,并且是当季菜新鲜,营养也丰富适合多吃几次!听朋友说可以把买回来的毛豆剥好之后用瓶子装起来放冰箱里面冷冻之后想吃

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的时候拿出来就可以了。然而我之前试过,真的,再解冻之后的毛豆米真心不好吃。不知道大家也没有什么保存这种新鲜毛豆米的方法呢?欢迎大家来跟我一下。

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胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨,:典典小厨。欢迎一并关注。喜欢我的家常美食就请点赞、收藏、评论、再顺手一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起。

秋冬食材这么吃,宝宝润肺妈妈润肤

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秋冬的干燥容易让宝宝产生许多小问题,如唇红燥热,消渴烦闷。预防宝宝干燥症的关键是要补足水,可多吃些含水分高的水果,如梨、番茄、香蕉等等;也可适当多饮开水、豆浆、牛奶等饮品。

那么,这周就给大家带来一道秋季润燥小甜品——红枣炖雪梨

大枣健脾益胃、补气养血;冰糖加雪梨止咳润肺。三者搭配炖煮,当作日常甜品给宝宝食用,具有润肺生津、清热止咳的功效。

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开始做菜咯

菜名:红枣炖雪梨

月龄适合18M+宝宝

食材:雪梨1个、红枣3颗、冰糖少量

工具:菜刀、菜板、削皮刀、蒸锅、碗制作步骤

1、雪梨去皮去核,切成小块

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2、红枣去核,把枣肉切碎

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3、雪梨、冰糖、红枣放入碗里

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4、加少量水

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5、上锅,隔水蒸煮1小时

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