【烹饪】咳嗽最怕这个汤,每天一碗,止咳平喘,嗓子不哑,增强免疫力美食/养身-小虾米-资讯

2021-07-14 03:20:05   小虾米帐号:美食(meishi)   语音朗读  关注我  举报  来源:烹饪-涩女人  浏览量(36)
导语:咳嗽最怕这个汤,每天一碗,止咳平喘,嗓子不哑,增强免疫力。 到了12月份,各地的气温不断呈现下降趋势,北方雨雪纷飞,南方冷风瑟瑟,天气很容易干燥,入冬以来,家里人咳嗽不断,最近奶奶也是常年咳嗽和气喘,每到晚上都久咳不止,嗓子也非常不舒服,尤其是晚上咳嗽很厉害,中西药吃了总是不见好,仍然不见好转,很多人都知道药物都有一定的副作用,生活中其实有很多止...
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导语:咳嗽最怕这个汤,每天一碗,止咳平喘,嗓子不哑,增强免疫力。

到了12月份,各地的气温不断呈现下降趋势,北方雨雪纷飞,南方冷风瑟瑟,天气很容易干燥,入冬以来,家里人咳嗽不断,最近奶奶也是常年咳嗽和气喘,每到晚上都久咳不止,嗓子也非常不舒服,尤其是晚上咳嗽很厉害,中西药吃了总是不见好,仍然不见好转,很多人都知道药物都有一定的副作用,生活中其实有很多止咳比止咳药更加出色的食疗方,比方说:雪梨红枣银耳汤,甘蔗荸荠梨汤,苹果雪梨汤,白萝卜生姜水,苹果雪梨枸杞汤和橘子蜂蜜水等等。止咳的食疗方非常多,有助于消除咳嗽,增强身体的抵抗力。

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寒冬后,咳嗽久咳不止,流感入侵,咳嗽总是不见好转,坚持给家里人做一做这道养生汤,坚持一周,嗓子好了,消除咽喉炎症,预防风寒感冒的作用,在寒冷的冬季,不妨喝一些热乎乎的糖水,不仅仅胃部健康了,嗓子舒服了,鲜甜美味,还可以滋补身体,而且这几道食疗方都比吃药便宜,而且完全没有副作用,有些汤还具有美容护肤,延缓衰老的作用,很多人都喝过雪梨汤,煮熟后药效翻倍,不妨一起聊一聊这道止咳食疗方的相关知识,一起看一看上述止咳汤的制作步骤吧。

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【甘蔗荸荠梨汤的制作步骤】

制作食材准备:准备雪梨一个,荸荠6个,甘蔗半截,冰糖少许,清水少许,

制作步骤1:先将甘蔗去掉甘蔗皮,将甘蔗肉切成段备用(也可以直接买切好的甘蔗肉),切好后待用。

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制作步骤2:将雪梨去掉皮,将雪梨去掉籽后切成块,将荸荠洗掉外面的泥土,去掉荸荠皮厚备用(荸荠吃起来甜甜脆脆的)

制作步骤3:锅中加上荸荠,甘蔗块和适量的清水,加上准备好的雪梨块,大火煮40分钟左右。

制作步骤4:等待雪梨煮好以后,加上一些冰糖,转小火煮5分钟左右,将这道甘蔗荸荠雪梨汤放凉一些就可以食用了。

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推荐语:冬季给家里人喝此汤,不仅仅调理脾虚,咳嗽和炎症都消失了,现在很多年轻人常年在外工作,很容易感冒和皮肤甘蔗,甚至导致气喘等症,雪梨本身是高维生素和水分的水果,搭配甘甜的甘蔗和荸荠,三种食材的药效中和,能够有效起到止咳平喘,缓解身体的炎症的作用,坚持3到7天,会收获不一样的效果。

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其次,甘蔗荸荠雪梨汤是女性要多喝的养【烹饪】咳嗽最怕这个汤,每天一碗,止咳平喘,嗓子不哑,增强免疫力,12月份,下降趋势,很容易,免疫力,很厉害,副作用,中西药,不舒服,家里人,29967,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com生汤,不仅仅由于雪梨的水分足,可以起到美容养颜,护肤美容的作用,而且甘蔗之中含有一定的铁元素,促进血液循环,多食甘蔗还起到补血补铁,预防女性贫血的症状,还可以起到清热解毒,消暑泻火等作用,女性越来越年轻,气色更加红润。

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【苹果雪梨汤的制作步骤】

准备食材:准备2个苹果,一个雪梨,枸杞少许,清水少许,少许白糖或者冰糖等等。

制作步骤1:将苹果清水洗净,将苹果皮去掉,将苹果切成块备用,将雪梨也去掉皮,将雪梨去籽切块备用。

制作步骤2:将枸杞用温水洗干净,锅中加上苹果和雪梨一起煮,转大火煮30分钟左右。

制作步骤3:等待苹果煮烂后,加上几粒枸杞一起煮。

制作步骤4:等待成粘稠状,加上一些冰糖和白糖一起煮,放凉一些就可以食用了。

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推荐语:雪梨又名止咳水果,雪梨不仅仅直接吃,雪梨煮熟后的药效更高,雪梨之中含有高维生素和水分,搭配苹果一起煮,维生素更高,不仅仅消除脸部的色斑,延缓衰老的作用,而且雪梨里面含有矿物质和止咳成【烹饪】咳嗽最怕这个汤,每天一碗,止咳平喘,嗓子不哑,增强免疫力,12月份,下降趋势,很容易,免疫力,很厉害,副作用,中西药,不舒服,家里人,29967,小虾米,语音听资讯,最新资讯,热门新闻,热门资讯,http://www.580-8.com分,能够起到止咳润肺,消除炎症的作用。

其次,雪梨是高保健的水果,常食具有清热解毒,生津解渴的作用,而且苹果之中的植物纤维成分很高,这种物质加快粪便的排出,有效排出身体的有害物质,改善便秘的症状,让你的肠道变得通畅,肚子变瘦了,想要保持肠道健康,不妨多喝苹果雪梨汤,增强身体抵抗力。

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【白萝卜生姜煮水的制作步骤】

制作食材:准备一个大白萝卜,生姜5篇,香菜少许,清水少许,盐少许等等。

制作步骤1:将白萝卜去掉叶子和根部,将白萝卜削掉皮,将白萝卜切成方块,香菜切成段备用。

制作步骤2:将生姜去皮切成片,将锅中加一些油,下生姜片和白萝卜炒一炒。

制作步骤3:加上几碗清水,大火煮至沸腾,还可以加上一些豆腐,猪肉或者排骨,大火炖一会儿。

制作步骤4:加上一些香菜,加上一些食盐,生抽一勺,味精少许,一起均匀的搅拌几下,这道温暖胃口,滋补身体的白萝卜生姜水做好了,食用价值和药用价值双高。

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推荐语:白萝卜是冬季不可缺少的蔬菜,白萝卜不仅仅当做美味,炖汤喝非常美味,加上生姜食疗价值翻倍,白萝卜之中含有木质素和矿物质,可以有效预防癌细胞的扩散,有助于赶走身体的有害物质,而且还可以起到止咳平喘,抵御流感的作用,增强人们身体的抵抗力,每天喝一碗,让你的身体更加健康。

其次,生姜常常用来去腥,生姜还可以入药,加上白萝卜一起炖水喝,有助于排出身体的湿毒,驱寒毒,预防疾病的发生,女性吃了还可以暖胃健脾,促进身体的消化功能,抵抗疾病入侵,促进血液循环,呵护子宫的健康,早知早受益。

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【雪梨红枣银耳汤的制作步骤】

制作食材:准备雪梨2个,红枣6个,银耳一朵,枸杞少许,清水少许,冰糖和白糖少许等等。

制作步骤1:将雪梨先削掉皮,雪梨切好备用,红枣去核洗干净备用,枸杞过一遍水,去掉表面的灰层。

制作步骤2:将银耳用清水泡半个小时,将银耳泡至变软,将银耳撕成小朵,将银耳根部去掉,等待银耳准备好备用。

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制作步骤3:将锅中加上银耳和几碗清水,大火煮50分钟,将银耳汤放凉一些。

制作步骤4:将银耳汤煮至出胶,加上雪梨和红枣一起炖30分钟,等待雪梨煮至变软。

制作步骤5:等待雪梨和红枣煮好,还可以加上一些枸杞,转小火煮5分钟左右,加上一些冰糖煮一煮,这道暖胃滋补,软糯可口的雪梨红枣银耳汤做好了,家家户户都爱吃,赞不绝口。

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推荐语:雪梨是梨子之中最营养的水果之一,红枣是补血的圣果,银耳是穷人的“阿胶”,三种食材搭配绝对是营养翻倍,银耳之中含有丰富的胶质和胶原蛋白,是女性肌肤再生的重要物质,可以有效抵抗肌肤的衰老,搭配红枣和枸杞一起炖,胶原美容养颜,延缓肌肤的早衰,女性想要过了40岁不衰老,不妨要多喝此羹汤,消除肌肤色斑,让你的肌肤水嫩嫩,更显年轻。

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其次,雪梨是暗藏在民间的止咳食疗方,搭配红枣一起煮,雪梨之中含有一些物质,能够抵抗炎症和毒素,起到止咳消炎,润肺清咽的作用,这道养生羹汤,不仅仅消除咳嗽,抵抗流感的入侵,如果出现咳嗽和气喘的症状,不妨要多喝此汤,咳嗽症状有了明显的好转,胜过许多止咳药。

市面上的止咳药很多,但是上述这几种止咳方绝对比止咳药还管用,而且成本非常低廉,但是对于持续高热咳嗽没有效果,而且这些止咳方药坚持食用,一定会收获不一样的惊喜。

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