【美食】原创金针菇这么做，光凭汤汁我就可以多下一碗米饭,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：金针菇这么做，光凭汤汁我就可以多下一碗米饭 金针菇在我们生活里很普遍，涮锅烧烤都少不了它。 今天小吃货解锁了一个新吃法：清蒸蒜蓉金针菇。 视频加载中... 蒸菜健康无油烟，非常有利于人体吸收。 金针菇吃起来韧脆爽口的，浓郁的蒜香也让人着迷。 最关键的是，这道菜10分钟就能搞定，可以说是懒人居家必备了。 配料表 金针菇 1把 食用油 适量 蒜 1头 盐 1茶匙 糖 ...
美食(meishi) 2022-07-05 21:40:13 关注我
【健康】辟谣，运动量越多，就代表身体会越健康吗？ ,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
运动有益健康这是大家都知道的事情，尤其是在各种APP计步功能出现之后人们总是忙于占据领先地位而忙于增加自己的运动量，但是真的运动越多就真的代表越健康吗？ 运动越多就真的代表越健康吗 是不是运动越多就越健康其实还是要看一个过程一个量，如果每天都在运动而且一天要比一天运动量大一些，这时候身体也在慢慢适应这个过程，一旦有了这个过渡期，这种运动就是健康的。但是当...
美食(meishi) 2022-07-05 15:28:04 关注我
【健康】每天金鸡独立，练的不光是平衡力 ,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
金鸡独立单腿站立可谓是一项长寿运动，最新的研究还显示出它和死亡风险有着千丝万缕的联系。 一、新研究：单腿站立10秒，测试你的死亡风险 2022年6月23日，在《英国运动医学杂志》上发布了一项来自芬兰东芬兰大学、悉尼大学健康科学学院和悉尼医学院医学与健康学院等的研究。 该研究分析了1702位年龄在51~75岁的居民，发现约1/5的人无法单腿站立10秒钟。在长达7年的随访期间，有...
美食(meishi) 2022-07-05 15:28:04 关注我
【美食】原创这道炒肉丝是全家的最爱，每次做都光盘，做一盘根本不够吃,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：这道炒肉丝是全家的最爱，每次做都光盘，做一盘根本不够吃 准备材料：猪肉500克，葱1根， 姜少许， 熟芝麻50克，盐 1 小匙，味精半小匙，白糖4 小匙，大料 1 个，干淀粉、桂皮各少许，料酒、辣椒粉各1 小匙 开始制作： 1 准备好所有食材。 2 将猪肉洗净，沥干水，切丝，装入碗中，加入少许盐、干淀粉、料酒腌渍约10分钟；姜切片；葱切段。 3 油锅烧至八成热时，下入...
美食(meishi) 2022-07-05 14:40:11 关注我
【美食】原创低脂刮油的蔬菜，丢入锅中大火一炒，清脆爽口，值得常吃,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：低脂刮油的蔬菜，丢入锅中大火一炒，清脆爽口，值得常吃 大家好，我是晓苹，一个喜欢在厨房专研美食的宝妈，分享简单的食材，家常做法，感受家的味道。人间的烟火，一日三餐，喜欢关注食烟火味。低脂刮油的蔬菜，丢入锅中大火一炒，清脆爽口，值得常吃。 生活，无非就是柴米油盐酱醋茶，下班回家跟家人的一日三餐，简简单单，无比的温馨。跟家人一起吃饭，最喜欢的就是...
美食(meishi) 2022-07-05 14:40:11 关注我
【美食】“冷饮自由”难实现？老牌棒冰难觅其踪？揭开“雪糕刺客”的秘密,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：“冷饮自由”难实现？老牌棒冰难觅其踪？揭开“雪糕刺客”的秘密 ICE CREAM “其貌不扬的它，在结账时给我上了一课。”“越贵的雪糕降温效果越好，毕竟知道价格的时候心已经凉了半截。” 便利店、超市冰柜里一些看起来平平无奇的雪糕，拿到结账台一扫就是十几二十块一支，而那些包装精致、造型新奇的雪糕更是动辄几十一盒。让人猝不及防的高价雪糕，在这个夏天成为了热...
美食(meishi) 2022-07-05 14:40:11 关注我
【美食】原创晒一晒我家快手早餐，烙饼汤粉咸鲜味美又管饱，七天不重样,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：晒一晒我家快手早餐，烙饼汤粉咸鲜味美又管饱，七天不重样 分享七道早餐主食，做法简单快捷15分钟上桌，换着做吃不腻晒一晒我家快手早餐，烙饼汤粉咸鲜味美又管饱，七天不重样 早餐要吃好，除了牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等，主食也是要有的，身体所需要的营养物质碳水化合物来自于我们的主食中，面食、大米、粗粮中，平时制作一些面食备于冰箱，早餐热一热可上桌，除此之外...
美食(meishi) 2022-07-05 14:38:02 关注我
【美食】原创绿豆别煮汤煮粥了，加点粉一揉一蒸，软糯Q弹，一碟上桌又光盘了,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：绿豆别煮汤煮粥了，加点粉一揉一蒸，软糯Q弹，一碟上桌又光盘了 绿豆别煮汤煮粥了，加点粉一揉一蒸，软糯Q弹，一碟上桌又光盘了。在夏天，绿豆是家中常备食材，煮粥、做汤皆可，它是清热去火好食材，这一次不煮粥也不煮汤，就这样加点粉揉一揉蒸一蒸，软糯甜美又Q弹爽口，一碟上桌又光盘了。 天气太热又想吃糕点，这一款简单味美还清热解暑，不用模具轻松做。传统的绿...
美食(meishi) 2022-07-05 14:38:02 关注我
【美食】原创夏天，我家吃最多的不是猪肉而是它，高蛋白低脂肪，红烧着吃真香,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：夏天，我家吃最多的不是猪肉而是它，高蛋白低脂肪，红烧着吃真香 莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“红烧鸡翅根”的做法。前几天早晨刚起床，就看见女儿站在面前，一脸期待的看着我，谗兮兮地看着我，告诉我说，她想吃肉肉了。看见孩子满脸期待的神情，我心中不由得充满了自责。发现自己竟然忽略了孩子们的美食欲望，好...
美食(meishi) 2022-07-05 14:38:02 关注我
【美食】原创这菜夏季要多吃，比肉还香，口臭消失了，腰围变细了，小脸更水灵,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：这菜夏季要多吃，比肉还香，口臭消失了，腰围变细了，小脸更水灵 夏季的炎热，很多人都抓狂，一天24小时恨不得在空调房间呆着，气温虽然高，晚上的时候，还是经常和好朋友约着去吃美食，这不，时间久了小肚子出现了，这可是愁坏了我，体重嗖嗖的 上升，只能想着赶紧瘦下来，现在呢，小馋猫的饮食很清爽，不吃些高热量，高脂肪的食材，吃些粗纤维高的食物，这样体重就控...
美食(meishi) 2022-07-05 14:38:02 关注我
【美食】原创油，糖，蛋，粉，1比1搅拌，再撒点坚果，哇，太香太好吃了,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：油，糖，蛋，粉，1比1搅拌，再撒点坚果，哇，太香太好吃了 磅蛋糕在蛋糕界的地位如同雪糕世界中的香草冰淇淋一样，基础中的基础、经典中的经典、元老中的元老! 它还有一个名字叫四分之一蛋糕，为什么呢？因为配方太简单了，黄油：砂糖：鸡蛋：面粉=1：1：1：1，非常好记！ 告诉你一个小诀窍，你在做的时候，可以先称下打开的鸡蛋液，然后再随时根据鸡蛋的量来确定其他...
美食(meishi) 2022-07-05 14:38:02 关注我
【美食】原创熬小米粥里面加一样东西，不仅健康而且好喝，老人孩子都爱！,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：熬小米粥里面加一样东西，不仅健康而且好喝，老人孩子都爱！ 海参小米粥是以高蛋白低脂肪几乎零胆固醇的完美搭配，吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了，经常食用可提高人体免疫力缓解疲劳，是冬天不可多得的滋补佳品，一起来制作它 一、海参小米粥 主料：小米50克 海参一根 生姜片8克 枸杞子5克 料酒15毫升 盐2克 制作工艺： 1.小米洗净后用清水泡半小时，海...
美食(meishi) 2022-07-05 14:38:02 关注我
【美食】土豆的神仙吃法，不可错过！,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：土豆的神仙吃法，不可错过！ 黑胡椒土豆饼 -材 料- 土豆500克、黑胡椒粉5克 生粉20克、盐、油适量 -做 法- 1. 土豆去皮切块，大火隔水蒸15-20分钟 2. 蒸好的土豆趁热压成泥，放入生粉拌匀，再调入盐和黑胡椒粉 3. 将拌好的土豆泥搓成一个个丸子大小 4. 勺子沾点水，将搓好的土豆丸子一个个压扁 5. 锅里放足量油，放入土豆饼胚 6. 将土豆煎至两面金黄 【小窍门】 1.用...
美食(meishi) 2022-07-05 14:38:02 关注我
【美食】原创越吃越香的下饭菜，盘盘鲜美，多多做给家人吃，增强免疫力,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：越吃越香的下饭菜，盘盘鲜美，多多做给家人吃，增强免疫力 【燕麦蒸排骨】 食材：燕麦片，排骨，蒸肉粉，料酒，生抽，老抽，葱，姜，盐 制作方法： 1、原料备用，排骨洗净切大段。 2、加入生抽、老抽、盐、料酒 、葱、生姜、搅拌均匀腌入味。 3、取适量燕麦片，燕麦和蒸肉粉混合均匀。 4、将粉类倒入腌好的排骨中。搅拌均匀，使每一根排骨表面都沾满燕麦肉粉。 5、将拌...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:42 关注我
【美食】原创西红柿瘦肉汤粉，米粉滑爽，汤汁浓郁,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：西红柿瘦肉汤粉，米粉滑爽，汤汁浓郁 ByRLing 色泽艳丽，口感酸爽鲜美，米粉滑爽，汤汁浓郁，在寒冷的冬季来上一碗简直太棒了！ 原料：米粉、西红柿、里脊肉、香葱、葛粉、稻米油、盐、鸡精、胡椒粉。 做法步骤： 第1步、米粉清洗一下，用温水浸泡两小时以上备用。 第2步、西红柿洗净备用。 第3步、西红柿切成小块备好。 第4步、里脊肉清洗干净切成薄片，加入适量...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:42 关注我
【美食】原创这菜是东北名菜，荤素搭配、喷香不腻，孩子连吃两大碗还不够！,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：这菜是东北名菜，荤素搭配、喷香不腻，孩子连吃两大碗还不够！ 这菜是东北名菜，荤素搭配、喷香不腻，孩子连吃两大碗还不够！今天小编给大家分享的这道菜是芸豆炖肉。芸豆说简单点就是我们经常吃的豆角，也就是菜豆，芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。其中蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的七倍多，铁为4倍，B族维生素的含...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:42 关注我
【美食】原创西红柿金针菇汤，开胃解腻又好喝，这几天我家天天做，上桌就扫光,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：西红柿金针菇汤，开胃解腻又好喝，这几天我家天天做，上桌就扫光 嗨，您好呀，欢迎来到小鹅美食。国庆中秋小长假过去一半了，这几天走亲访友各种聚会不少，鸡鸭鱼肉也没少吃，吃得都有点腻了。 所以每天，我都会煮上一锅番茄金针菇汤，开胃解腻又好喝，上桌后超受欢迎，每次做一大盆，你一碗我一碗，上桌就分光了，做法更是简单快速，推荐朋友们试一下哦。 【所需食材...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:42 关注我
【美食】原创调馅时不要再加十三香了！用它代替，吃起来特别香，天天吃都不腻,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：调馅时不要再加十三香了！用它代替，吃起来特别香，天天吃都不腻 大家好，这里是安伦美食屋，今天为大家分享的是：调馅时不要再加十三香了！用它代替，吃起来特别香，天天吃都不腻。 现在天气越来越冷，家里就经常做面食，我们家有一段时间经常吃饺子和包子，每次我们家调馅的时候，就会放很多十三香，如果不放十三香，就觉得调出来的馅没有味道，最近新学了一招，比十...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:42 关注我
【美食】原创西瓜是水果，冬瓜和南瓜也经常吃，为什么没有“北瓜”？涨知识了,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：西瓜是水果，冬瓜和南瓜也经常吃，为什么没有“北瓜”？涨知识了 西瓜是水果，冬瓜和南瓜也经常吃，为什么没有“北瓜”？其实你吃过却不知道，涨知识了。 快到年底了，很多家庭都开始采购食材，准备各种各样的年货。咱们国家地大物博，食材的种类很多。关于食材，今天就给大家说一个有趣的事情，就是西瓜是水果，每年夏天都要吃很多。冬瓜和南瓜是蔬菜，秋冬天正吃它们...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:42 关注我
【美食】原创调饺子馅最忌讳这种调味料，很多人不懂，难怪饺子不好吃！,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：调饺子馅最忌讳这种调味料，很多人不懂，难怪饺子不好吃！ 饺子大家都很熟悉，尤其是身处北方的朋友们，不说天天吃饺子，但是每个礼拜总少不了得去吃上一顿，丰年过节的话那就更是少不了，一家人在一起热闹的包饺子，然后煮好之后一桌吃，那感觉真的是太棒了！ 想要将饺子给做好，最重要的当然就是调制馅料，如果连馅料你都做不好的话，那么成品饺子味道肯定也不会好，...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:42 关注我
【美食】原创无论平时有多懒，这种蔬菜你也一定要焯水！不然味苦，还伤身体！,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：无论平时有多懒，这种蔬菜你也一定要焯水！不然味苦，还伤身体！ 随着社会的进步，我们能吃到的菜的种类也变得丰富多彩，虽然有些菜看起来比较干净，但是可能还会残留一些有害物质在菜叶子上面，所以在平时的生活中，有的蔬菜还是焯一下水比较好，因为高温可以杀菌。 无论平时有多懒，这种蔬菜你也一定要焯水！不然味苦，还伤身体！这菜就是黄花菜。黄花菜有着丰富的药...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:42 关注我
【美食】原创调制饺子馅的秘诀：蚝油、香油和它缺一不可，试过的人都说吃着香,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：调制饺子馅的秘诀：蚝油、香油和它缺一不可，试过的人都说吃着香 调制饺子馅的秘诀：蚝油、香油和它缺一不可，试过的人都说吃着香 提起饺子，大家也都是吃过的饺子，是我们中国的一种传统美食，它的历史悠久，能一直延续至今，当然也是有它的独特魅力，而现在爱吃饺子也是一件很简单的事情，毕竟现在的食材也是非常的齐全，不管你想吃什么样的饺子馅，只要你动手去做都...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:42 关注我
【美食】原创要想孩子聪明学习好，这款“学霸”营养汤，妈妈们收好了,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：要想孩子聪明学习好，这款“学霸”营养汤，妈妈们收好了 大家好，我是小静 要想孩子聪明，学习成绩好，这款学霸营养汤怎么能少得了 做父母的都希望望子成龙望女成凤来一起学习一下学霸汤的做法吧 首先准备一斤排骨冷水下锅把排骨焯一下水，还可以倒一点料酒，去除一下腥味儿， 这时候再准备20克花生，三颗核桃，十克莲子加入一盆清水，先把它们清洗一下。 我们大家都...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:42 关注我
【美食】原创龚自珍和李白，哪位诗人有机会吃到辣椒？蚂蚁庄园答案,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：龚自珍和李白，哪位诗人有机会吃到辣椒？蚂蚁庄园答案 最新一期蚂蚁庄园知识小课堂的问题答案已经在凌晨更新，本期的问题是： 下列哪位诗人有机会吃到辣椒？说到辣椒，如今几乎成为中国人餐桌下饭必备可少的一种食材，中国人对辣的钟情，从没有停止。一个辣字，诠释了劲爽、快活、过瘾，每当听到或者看到辣字，我们就特别来劲，总要说点什么。在酸甜苦辣咸五味中，辣成...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:03 关注我
【美食】原创西安藏在回民街30多年的水盆羊肉，有人早上4点起床，来喝头汤,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：西安藏在回民街30多年的水盆羊肉，有人早上4点起床，来喝头汤 水盆羊肉是老陕们的心头爱，不管是寒风凛冽，还是夏日炎炎，只要来上一碗水盆羊肉，立刻能舒缓心情，身心倍感愉悦。一碗上等的水盆羊肉，汤与肉的比例恰到好处，上头飘着葱花，下面是鲜肉的浓汤，再将白馍泡到碗里，这碗水盆羊肉让人无比满足，很多人形容羊肉水盆羊肉好喝，说它没有膻腥味，实际上羊肉的膻...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:03 关注我
【美食】原创渭南豆腐泡，你吃过吗？,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：渭南豆腐泡，你吃过吗？ 提起陕西渭南美食，很多人自然会想到羊肉泡馍、时辰包子、葫芦头煮馍等等。其实，渭南还有一个非常受欢迎的美食，这便是一听到名字，就叫人馋涎欲滴的豆腐泡。如果将陕西东府，各具特色的风味小吃比作异彩纷呈的美味文化长廊，那么“渭南豆腐泡”无疑是最抢眼的一道景观。豆腐泡就是“豆腐泡馍”它是将特制的麦面饼子掰成小块，用滚烫的热浆连过...
美食(meishi) 2022-07-05 00:36:01 关注我
【美食】原创1斤排骨，3个小土豆，每周给孩子做1次这个香辣排骨，身体棒！,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：1斤排骨，3个小土豆，每周给孩子做1次这个香辣排骨，身体棒！ 土豆烧排骨是一道家常菜，排骨的价格是比较贵的，所以每周吃1次就可以了。补充适量的营养。但是排骨的营养是很丰富的，排骨含有大量的蛋白质和氨基酸，营养丰富的排骨非常适合补身体，对于处于发育期的孩子来说是非常好的一种食物，而且肉质软嫩非常利于人体吸收。今天小编教给大家排骨怎么做才最香，1斤排...
美食(meishi) 2022-07-05 00:36:01 关注我
【美食】原创酸甜脆爽的下粥小菜，几十年老方子，零防腐无添加，放一年都不坏,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：酸甜脆爽的下粥小菜，几十年老方子，零防腐无添加，放一年都不坏 天热没胃口，最爱清粥配小菜。酸甜脆爽的糖醋蒜就是夏日里的下粥绝配！这个几十年的老方子，做法超简单！自己动手做，零防腐无添加，放一年都不会坏。一口爽脆，开胃解腻助消化，配粥配饭都是一绝！ 材料和工具 大蒜2斤、小鲜侣调味汁、150克红糖、60克老冰糖、150克白醋、150克陈醋、100克酱油心生、3...
美食(meishi) 2022-07-05 21:42:00 关注我
【美食】原创面粉别只蒸馒头了，试试这样做，不揉面，搅一搅就上锅，蓬松暄软,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：面粉别只蒸馒头了，试试这样做，不揉面，搅一搅就上锅，蓬松暄软 前几天给大家分享了很多经典的面食做法，比如蒸馒头、蒸花卷、葱油饼、炸糖糕、肉馅饼、素馅饼等等，对于初次做面食的朋友来说，揉面擀面还是有点难度的，于是很多人问有没有简单又好吃的面食做法。 专门整理了一下，发现的确有很多“懒人面食”，今天就给大家分享其中一款简单又好吃的红糖发糕，不需要...
美食(meishi) 2022-07-05 21:40:13 关注我
【美食】原创面点师分享千层发面饼，油酥烧饼，五香饼配方,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：面点师分享千层发面饼，油酥烧饼，五香饼配方 千层大饼配方和制作方法 面粉一斤，酵母五克，糖十克，豆油50克，水三百克左右，盐五克 制作过程: （1）和面：将面粉置于案板上，开个窝加入酵母、白糖及水（35～40℃）调和均匀，揉匀、揉透，饧10～20分钟。 （2）成形：将饧好的面团捋成一个锥形长条，并擀成上宽15cm、厚1.5cm、下窄5cm、薄0.5cm的梯形坯，刷层油，撒上盐...
美食(meishi) 2022-07-05 21:40:13 关注我
【美食】原创这道菜做好了，米饭又得遭殃了，连吃3碗不嫌多,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：这道菜做好了，米饭又得遭殃了，连吃3碗不嫌多 四川人的餐桌既离不开辣，也离不开麻，而说到麻辣鲜鲜，令人回味无穷的不只是麻婆豆腐，还有一听菜名就让人口舌生津、鼻尖冒汗的水煮肉片。同样是家常菜，水煮肉片的下饭程度可是一点也不输麻婆豆腐的，不仅肉多，而且还都是很大片的，无肉不欢的人看见它必定会两眼冒光。 每次做这道水煮肉片的时候，我都会多准备一点米...
美食(meishi) 2022-07-05 21:40:13 关注我
【美食】原创这款快手的早餐饼食材搭配丰富，营养美味又明目！小朋友要多吃,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：这款快手的早餐饼食材搭配丰富，营养美味又明目！小朋友要多吃 一年之计在于春，一日之计在于晨，所以早餐也更为重要，俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”早餐不仅要吃好还要搭配合理。早餐最不能将就和不吃了，因为胃经过漫长的一夜消化早已饥肠辘辘如果再不吃早餐，一上午都会无精打采影响学习和工作的。只有早餐搭配合理，才会迎接美好的一天。北方的早餐一般都是以馒...
美食(meishi) 2022-07-05 21:40:13 关注我
【美食】原创这夏美了，因为有了这缤纷亮丽的虾仁炒饭，你也别错过,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：这夏美了，因为有了这缤纷亮丽的虾仁炒饭，你也别错过 大爱炒饭，怎么炒都爱，亲爱的帅哥美女们，是不是也一样喜欢炒饭呢？食材丰富，做法简单，还管你饱。而最常吃的就是蛋炒饭，那么加了虾仁，更是鲜上加鲜，营养也翻倍，大家说有木有？相传，扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭——蛋炒饭。隋炀帝巡视江都（今扬州）时，把蛋炒饭传入了扬...
美食(meishi) 2022-07-05 14:38:02 关注我
【美食】原创早餐想刮油就该这么吃，每天三颗既美味又顶饱，脸色红润人更苗条,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：早餐想刮油就该这么吃，每天三颗既美味又顶饱，脸色红润人更苗条 都说一日之际在于晨，拥有一个美好的早晨是一天美好生活的开始，而一个美好的早晨是和早餐分不开的哦。吃早餐不仅对身体好，而且还能起到减肥的功效呢。快来一起看看吧。早餐想刮油就该这么吃，每天三颗既美味又顶饱，脸色红润人更苗条！这道菜肴就是南瓜小饼，营养师大乔根据研究发现，南瓜可是清肠刮油...
美食(meishi) 2022-07-05 14:38:02 关注我
【美食】原创1位好妈妈走红，天天早餐1大桌，网友：比酒店还丰盛，会养生,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：1位好妈妈走红，天天早餐1大桌，网友：比酒店还丰盛，会养生 三伏天也不停，天天1桌早餐晒朋友圈，网友：丰盛，活到99没问题！ 1位好妈妈走红，天天早餐1大桌，网友：比酒店还丰盛，会养生！ 三伏天，酷暑难耐，有人说不想吃早餐，随便吃点饼干算了。 不行啊！ 天再热，一日之计在于晨，早餐一定要吃好！ 来，跟我做个“七彩阳光早餐”吧，看着五彩缤纷、琳琅满目的餐桌...
美食(meishi) 2022-07-05 14:38:02 关注我
【美食】原创西餐老厨子说漏嘴，煎牛排时多加这1步，鲜香嫩滑又过瘾！,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：西餐老厨子说漏嘴，煎牛排时多加这1步，鲜香嫩滑又过瘾！ 西餐老厨子说漏嘴，煎牛排时多加这1步，鲜香嫩滑又过瘾！小小奢侈料理-香辣沙茶牛排！好的牛排常常舍不得下太重的调味，简单地用喜爱的盐，搭配上黑胡椒、芥末等就十分好吃。这一次使用的牛排则是购于传统市场里一家常光顾的牛肉摊，肉的等级当然是比不上进口牛肉，不过这样刚好，让我有机会以沙茶、大蒜、朝天...
美食(meishi) 2022-07-05 07:40:05 关注我
【美食】原创调拌饺子馅放点它，包饺子一滴汤汁也不出，饺子味道鲜，吃不够,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：调拌饺子馅放点它，包饺子一滴汤汁也不出，饺子味道鲜，吃不够 你若问一个北方人最爱吃的是什么？他可以毫不犹豫的告诉你：饺子。 饺子在我家最受欢迎，肉的、素的都爱吃，牛肉馅、羊肉馅儿饺子儿子最爱吃。我呢，其实我还是最爱吃素馅。不要一听素馅就觉得不好吃没味道。其实，饺子好不好吃关键在馅，只要把馅儿调好了，素馅比肉馅还好吃。 调素馅饺子，最关键的是，...
美食(meishi) 2022-07-05 07:40:05 关注我
【美食】原创调饺子馅是先放油还是先放水，很多人第一步就错了，难怪饺子难吃,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：调饺子馅是先放油还是先放水，很多人第一步就错了，难怪饺子难吃 调饺子馅是先放油还是先放水，很多人第一步就错了，难怪饺子难吃。作为一个不爱吃米饭的南方人，对饺子却是百吃不厌。说起来水饺现在在我家也算比较常吃的了，有时候起来迟没时间做饭，或者想吃夜宵的时候，煮上一碗水饺真的别提多方便了。 以前在外工作的时候，一是没时间好好给自己做饭。二是懒，觉得...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:42 关注我
【美食】原创西红柿新吃法，和芹菜叶一起烹饪，出锅鲜美可口，很多人喜欢吃,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：西红柿新吃法，和芹菜叶一起烹饪，出锅鲜美可口，很多人喜欢吃 西红柿的吃法是多种多样的，我非常喜欢吃西红柿，经常拿它来做西红柿炒鸡蛋，或者是西红柿鸡蛋汤，味道都是很不错的，尤其是饭店里大厨做出来的西红柿炒鸡蛋，透着一股浓浓的鲜香味。但是鸡蛋除了炒着吃之外，还可以做成一道美味的汤品，和芹菜叶一起去烹饪，做出来的口感也是非常好吃的。今天就来分享一个...
美食(meishi) 2022-07-05 07:38:03 关注我
【美食】原创吃一口它，相当于吃3个苹果，营养美味，大人小孩都喜欢吃！,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：吃一口它，相当于吃3个苹果，营养美味，大人小孩都喜欢吃！ 现在已经越来越能感受到秋天凉爽的天气了，但是天气凉爽，就会容易感冒生病，大人小孩也都非常容易上火，胃口也会受影响，这时就需要我们多吃一些能够解腻开胃的食物。秋季吃一口它，相当于吃3个苹果，营养美味，大人小孩都喜欢吃！它就是绿豆。绿豆含有丰富的维生素和胡萝卜素，可以降低血脂，还可以增强食欲...
美食(meishi) 2022-07-05 00:36:01 关注我
【美食】原创晒晒我家7天的早餐，营养健康，每天不重样，老公：这老婆好啊,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：晒晒我家7天的早餐，营养健康，每天不重样，老公：这老婆好啊 早晨吃什么，有时候还真是个难题，尤其对于做饭的人来说，每天光想做什么，有时也是个头疼的事。 下面分享一下我家一周的早餐，以清淡健康为主，给大家个参考哈 【周一】蒸贝贝南瓜、煮玉米、蒜蓉西兰花、玉米碴子粥、水煮蛋、血橙 渣子粥：玉米碴子加莲子，红枣，一起煮粥（晚上把玉米渣子泡水，泡一晚上...
美食(meishi) 2022-07-05 00:36:01 关注我
【美食】原创7月，黄瓜西红柿靠边站，抓紧吃1道时令菜，鲜嫩味好营养高,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：7月，黄瓜西红柿靠边站，抓紧吃1道时令菜，鲜嫩味好营养高 老话说得好，“7月吃茄子”。为什么要吃茄子呢？因为这个季节的茄子最鲜嫩，而且是时令蔬菜。这时候的茄子营养价值最高，茄子皮中含有丰富的维生素E和维生素P。另外多吃茄子，还有通便清热的功效，所以在夏天最热的时候吃茄子，对身体是非常好的。这几种维生素E的含量去各种蔬菜，尤其是中老年人多吃一些。分享...
美食(meishi) 2022-07-05 21:42:00 关注我
【美食】原创闺蜜来找我，我花20块钱，做了三菜一汤，被闺蜜夸的乐开花,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：闺蜜来找我，我花20块钱，做了三菜一汤，被闺蜜夸的乐开花 闺蜜来找我，我花20块钱，做了三菜一汤，被闺蜜夸的乐开花 今天闺蜜从外地过来，顺便来我们公司，调理一下身体，因为明天下午约了专家，所以晚上会在我这里住一夜，中午我们两个吃的工作餐，比较简单，好不容易来一次，晚上一定得做顿丰盛的。 两个人，我做了三个菜一汤，事实上，我太高估我们两个的战斗力了...
美食(meishi) 2022-07-05 21:42:00 关注我
【美食】原创这菜只炒着吃太可惜，把它做饺子，吃2大碗才过瘾，很多人不知道,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：这菜只炒着吃太可惜，把它做饺子，吃2大碗才过瘾，很多人不知道 这菜只知道炒着吃太可惜了，把它做饺子，吃2大碗才过瘾，很多人不知道！ 我国做美食的方法是很多的，炒，煎，炸，炝，蒸等等几十种的方法，不同的方法做出来的食物味道都是不一样的。要说我国知名度比较高的美食，饺子就是其中一种。饺子我们都喜欢，饺子的种类也很多，不管什么只要我们喜欢都是可以把它...
美食(meishi) 2022-07-05 21:40:13 关注我
【美食】原创这菜被称为“天然的补脑丸”，孩子常吃增长记忆力，越吃越聪明,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：这菜被称为“天然的补脑丸”，孩子常吃增长记忆力，越吃越聪明 都说孩子是父母的命，孩子的一举一动都牵动着，做父母的心。自从有了孩子以后，几乎除了工作，其余心思全部花在孩子身上。有很多父母为了表现自己多么的疼孩子，盲目的给孩子买一些昂贵的营养品，其实他们根本都不懂药补不如食补，营养品不能代替一日三餐。给孩子补充身体得从一日三餐做起，一个合格的父母...
美食(meishi) 2022-07-05 21:40:13 关注我
【美食】原创这碗冬瓜丸子粉丝汤，最大的缺点就是太鲜美，吃不够,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：这碗冬瓜丸子粉丝汤，最大的缺点就是太鲜美，吃不够 大千世界 饮食男女 哪一个不需要一日三餐的滋养 愿每一个热爱生活的你 都能有一个热气腾腾的厨房 这是我从小到大最喜欢的一碗汤了，每过一段时间就会做上一次。有荤有素，香而不腻，肉丸嫩嫩滑滑的，冬瓜清淡可口，再配上软软的粉丝，很多时候不需要配饭，都能吃得很满足。 食材： 冬瓜、猪肉、粉丝 配料： 香菜、...
美食(meishi) 2022-07-05 21:40:13 关注我
【美食】原创面点师分享芝麻团，油饼，公婆饼，酱香饼，空心小酥饼配方,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：面点师分享芝麻团，油饼，公婆饼，酱香饼，空心小酥饼配方 大家好我是厨房里的面点师，也是一名游走于厨房十年的面点师，今天面点师给大家分享几种小吃配方，可以给早餐店加加品种，也可以自己在家做着吃， 芝麻球 三象糯米粉500g，40度温水320g，糖200g，泡打粉11g，豆沙馅适量 制作方法： 1.和面时，先放水，再化糖，化开后加入泡打粉，搅拌均匀后加入糯米粉揉成团. ...
美食(meishi) 2022-07-05 21:40:13 关注我
【美食】原创夏末秋初，我家常食它，素有“植物肉”之称，鲜美可口,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：夏末秋初，我家常食它，素有“植物肉”之称，鲜美可口 夏末秋初，毛豆仁新鲜上市，家中餐桌常见它的身影，无论是炒、拌都是家人最爱。毛豆仁也就是黄豆未成熟之前所摘下来供为食用蔬菜的豆仁。也称为“菜用大豆”。毛豆仁其营养丰富，蛋白质含量较高，素有“植物肉”之称。毛豆仁的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，其富含铁、粗纤维，营养丰富均衡，可以更好的补铁，...
美食(meishi) 2022-07-05 14:40:11 关注我
【美食】原创这道菜瘦身美容增强免疫力，常吃想胖都难，女士一定要常吃哦！,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：这道菜瘦身美容增强免疫力，常吃想胖都难，女士一定要常吃哦！ 现在的空气污染很严重，特别清新的一道黄瓜木耳炒鸡蛋：黄瓜既养颜又美容，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能！山药和木耳真是完美搭配！养生菜餐桌必不可少，老少皆宜，增加抵抗力，排毒养生！ 黄瓜木耳炒鸡蛋 食材：木耳8朵、黄瓜1根、蒜瓣3粒、鸡蛋2个、盐、耗油适量。 做法： 1、备食材。 ...
美食(meishi) 2022-07-05 14:38:02 关注我
【美食】原创晚上失眠多梦，睡不好，常喝这碗汤，养心安神，一觉睡到自然醒,美食养身,热门新闻,热门资讯 小虾米美食/养身,养生,美食,食谱,养生馆,养生食谱,四季养生,食疗养生,饮食养生,美食养生馆,热门资讯,最新资讯,热门新闻
原标题：晚上失眠多梦，睡不好，常喝这碗汤，养心安神，一觉睡到自然醒 莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“虫草花鸡蛋汤”的做法。前几天和老公去附近一个新开的超市逛，看到这家超市里的蔬菜区有很多蔬菜，而且这些蔬菜不但新鲜绿嫩，还有很多新品种，让人喜不胜喜。于是便买了几样回家，准备给家人做一些美食吃。其中有一样食...
美食(meishi) 2022-07-05 14:38:02 关注我
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